プレートランチは690円也
昨日のランチは
初めて入った店で
『プレートランチ』を注文
-------------
スパゲティとピラフとカツが
一枚の皿に乗ったボリュームランチ。
スープとサラダもセットになっておりました。
(※画像はございません
↓
エッー、ブロガーは普通は写メを撮るでしょ
↓
だいぶ、邪魔くさくなってきました。ハイ)
-------------
腹一杯、ご馳走様~
お会計
店「640円になります」
私「えっ?なんで?690円とちゃうの?」
店「1時以降ですと50円引きになります」
-------------
初めて入った店なので
知りませんでしたワ
ラッキーーー!
= = = 昨日のご報告 = = =
【11月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・プレートランチ
会社でオヤツ・無し
晩・中華そば
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート
【11月17日の運動】
・朝:体重60.45 体脂肪率17.0
・夜:体重61.25 体脂肪率17.2
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

↑これを押したら、満腹になる!!↑

↑これを押したら、もっと満腹になる!!↑
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
初めて入った店で
『プレートランチ』を注文
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スパゲティとピラフとカツが
一枚の皿に乗ったボリュームランチ。
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(※画像はございません
↓
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↓
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私「えっ?なんで?690円とちゃうの?」
店「1時以降ですと50円引きになります」
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初めて入った店なので
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朝・いつもの朝ご飯
昼・プレートランチ
会社でオヤツ・無し
晩・中華そば
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート
【11月17日の運動】
・朝:体重60.45 体脂肪率17.0
・夜:体重61.25 体脂肪率17.2
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

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