プレートランチは６９０円也

昨日のランチは

初めて入った店で

『プレートランチ』を注文

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スパゲティとピラフとカツが

一枚の皿に乗ったボリュームランチ。

スープとサラダもセットになっておりました。


(※画像はございません
↓
エッー、ブロガーは普通は写メを撮るでしょ
↓
だいぶ、邪魔くさくなってきました。ハイ)

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腹一杯、ご馳走様～

お会計

店「６４０円になります」


私「えっ？なんで？６９０円とちゃうの？」


店「１時以降ですと５０円引きになります」

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初めて入った店なので

知りませんでしたワ

ラッキーーー！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・プレートランチ
会社でオヤツ・無し
晩・中華そば
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×１、スナック菓子少々、アイスバー×１本
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月17日の運動】
・朝:体重60.45 体脂肪率17.0
・夜:体重61.25 体脂肪率17.2
・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅


　　　
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