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オレンジ旋風!!

取引先の営業マンに

言われた


「ガムガムさん」

「・・・・・」

「携帯のケース替えたんですか」

--------------

普段は

携帯の話し等するような

間柄では無い

--------------

恐るべし


オレンジ旋風



1112-CASE.jpg

↑ ※ケースの裏側は、こうなっている※ ↑


(もう一台の携帯は、比較用)
(※オレンジ旋風初日はココ参照※)

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月11日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・無し
晩・和風牛丼ミニ、小うどん(なか卯)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月11日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重60.20 体脂肪率16.0

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

comment

Secret

No title

はじめまして・・・

私もダイエットしないといけないと思いながらみさせていただきました。

ちなみに今の私の口の中にはレモンのキャンデーが・・・。

こういうちょっとしたことがいけないのでしょうけど・・・意思が弱いもので・・・。

なんとか見習って頑張りたいと思います。

ちぃちぃ さんへ

コンチハ~!
コメントありがとうございます。

キャンデー一つですか?
全然OKですよ!

『食べずにやせる』ではなく
『食べても太らん』を目指しましょう~

そんな虫のいい話があるんかい?って
ハイ
スロトレがオススメで~す。
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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