ジムに行かないだけで無く
運動してないのに
夜のオヤツの量も増え
体重計測も全くしなくなった。
昨日、久しぶりに測ってみたら
「1.5キロ増えていた」
毎日、測ろうね体重
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52日ぶりに筋トレしてきた
スポーツジム
やっと復活の習慣付けができてきたかな
2日行っただけやけどネ
【4月30日のジム】
・筋トレ
・風呂
【4月30日の記録】
・朝:体重64.9 体脂肪率19.8

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四月は初めてのジム
スポーツジムに行った事を褒めよう
えらいぞ自分!
600Mくらいを泳ぐノルマにしたんだが
『水が重い』
200M泳いで
400M泳いで
600M泳いだら
『まだイケルんじゃない』
『1000Mまで頑張ろう』
800M泳いで
1000M泳いだら
『まだイケルんじゃない』
『いや無理は禁物』
この日は1100M
【4月29日のジム】
スイム1,100m
・200m
・200m
・200m
・200m
・200m
・100m
・風呂

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四月もあと3日
もちろん、今月ジムはゼロ
夕方、泳ぎに行こうかな
600mくらい
泳げるのか?

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最後にジムに行ったのが
3月10日。
もう一月半、行ってない
「忙しく行けなかった」としておこう。
ジムに行かないのが続くと
気が付けば
毎朝の体重測定もやらなくなり
気が付けば
ブログも更新しなくなった。
「久しぶりにジムに行くか!」と
せっかくヤル気になったのに
また、また、また、また、また、また・・・また
ワンコに噛まれたので
休養ケイゾク中~
あ~もったいない
会費と今までの努力
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めざましテレビは7:15まで
NHK BSにチャンネルを変更
「あまちゃん」見て
引き続いて7:30から
そのまま「まれ」
朝からドラマの二本立ては
なかなか厳しい~
朝は超忙しいのに
30分もドラマを観るのは無理っしょ
【4月7日の記録】
・朝:体重64.0 体脂肪率20.0

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テレビをつけて
びっくりしたいや訂正
じぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇーあまちゃんの再放送が
今日から始まってるやんか
【4月6日の記録】
・朝:体重--.- 体脂肪率--.-

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本日のブログや
フェィスブック
「雨で花見中止」って投稿が続出
まぁ仕方ないよネ
その分
家飲みの報告が次から次へと
【4月5日の記録】
・朝:体重64.1 体脂肪率19.8

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キーボード付iPad Air2用ケース軽いはずのiPad Air2
ずっしりと重くなったワ【4月4日の記録】
・朝:体重63.7 体脂肪率19.9

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オカンと一緒に
脳神経外科に行った
予約時間より20分程早めに
病院に到着
受付のネエちゃんが
「先生が重体で、到着が遅れます」ええええええええええええっ
まじかぁ!
先月の診療のときは
あんなに元気やったのに
いきなり重体でもなんか受付のネエちゃんは普通
あっそうか
『渋滞で遅れる』のね
受付のネエちゃんに
「ジュウタイ」って聞いて違う意味でとったわと伝えると
みんな大笑い
次の患者さんには
「先生は道が混んでて遅れます」
って言い直してたよ
【4月3日の記録】
・朝:体重63.0 体脂肪率19.3

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今月も
仕事を切り上げて
ジムに行くのは
かなり無理っぽい
逆に
なぜ今まであんなに
週に何回も
スポーツジムに行けてたのか?
俺が聞きたい
【4月2日の記録】
・朝:体重63.2 体脂肪率19.0

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これはスゴイことですよ
2008年の4月から
なんだかんだと
続いてますよブログ
いつも思うな
これを仕事に活かせたら
【4月1日の記録】
・朝:体重63.4 体脂肪率19.1

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