fc2ブログ

体重は毎日測れ~!

ジムに行かないだけで無く

運動してないのに

夜のオヤツの量も増え

体重計測も全くしなくなった。


昨日、久しぶりに測ってみたら

「1.5キロ増えていた」

毎日、測ろうね体重

---------------

52日ぶりに筋トレしてきた

スポーツジム

やっと復活の習慣付けができてきたかな

2日行っただけやけどネ

【4月30日のジム】
・筋トレ
・風呂

【4月30日の記録】
・朝:体重64.9 体脂肪率19.8

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

スポンサーサイト



50日ぶりに泳いだ

四月は初めてのジム

スポーツジムに行った事を褒めよう

えらいぞ自分!


600Mくらいを泳ぐノルマにしたんだが

『水が重い』

200M泳いで

400M泳いで

600M泳いだら

『まだイケルんじゃない』

『1000Mまで頑張ろう』

800M泳いで

1000M泳いだら

『まだイケルんじゃない』

『いや無理は禁物』

この日は1100M


【4月29日のジム】
スイム1,100m
・200m
・200m
・200m
・200m
・200m
・100m
・風呂

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

明日は泳ぎに行こうかな~

四月もあと3日

もちろん、今月ジムはゼロ

夕方、泳ぎに行こうかな

600mくらい

泳げるのか?


バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

更新が途絶えたブログ

最後にジムに行ったのが

3月10日。

もう一月半、行ってない


「忙しく行けなかった」としておこう。

ジムに行かないのが続くと

気が付けば

毎朝の体重測定もやらなくなり

気が付けば

ブログも更新しなくなった。


「久しぶりにジムに行くか!」と

せっかくヤル気になったのに

また、また、また、また、また、また・・・また

ワンコに噛まれたので

休養ケイゾク中~

あ~もったいない

会費と今までの努力


バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

朝ドラ、二本立ては厳しい~

めざましテレビは7:15まで

NHK BSにチャンネルを変更

「あまちゃん」見て

引き続いて7:30から

そのまま「まれ」

朝からドラマの二本立ては

なかなか厳しい~

朝は超忙しいのに

30分もドラマを観るのは無理っしょ

【4月7日の記録】
・朝:体重64.0 体脂肪率20.0

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

これは事件ですよ!本日より「あまちゃん再放送」

テレビをつけて

びっくりした

いや訂正

じぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇじぇー

あまちゃんの再放送が

今日から始まってるやんか

【4月6日の記録】
・朝:体重--.- 体脂肪率--.-

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

花見中止報告が続出~

本日のブログや

フェィスブック

「雨で花見中止」って投稿が続出

まぁ仕方ないよネ

その分

家飲みの報告が次から次へと

【4月5日の記録】
・朝:体重64.1 体脂肪率19.8

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

2880円で買ったよ、キーボード付iPad Air2用ケース

キーボード付iPad Air2用ケース

軽いはずのiPad Air2

ずっしりと重くなったワ


【4月4日の記録】
・朝:体重63.7 体脂肪率19.9

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

主治医が重体です....焦ったワ。その後、大笑いwww

オカンと一緒に

脳神経外科に行った

予約時間より20分程早めに

病院に到着


受付のネエちゃんが

「先生が重体で、到着が遅れます」

ええええええええええええっ

まじかぁ!

先月の診療のときは

あんなに元気やったのに

いきなり重体



でもなんか受付のネエちゃんは普通

あっそうか

『渋滞で遅れる』のね


受付のネエちゃんに

「ジュウタイ」って聞いて違う意味でとったわ

と伝えると

みんな大笑い

次の患者さんには

「先生は道が混んでて遅れます」

って言い直してたよ

【4月3日の記録】
・朝:体重63.0 体脂肪率19.3

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

月初からギブアップ宣言です

今月も

仕事を切り上げて

ジムに行くのは

かなり無理っぽい

逆に

なぜ今まであんなに

週に何回も

スポーツジムに行けてたのか?

俺が聞きたい

【4月2日の記録】
・朝:体重63.2 体脂肪率19.0

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す

数えてみたら8回目・8年目の4月ブログ

これはスゴイことですよ

2008年の4月から

なんだかんだと

続いてますよブログ


いつも思うな

これを仕事に活かせたら

【4月1日の記録】
・朝:体重63.4 体脂肪率19.1

バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑

---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
03 | 2015/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる