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お前の腹は「ししゃも」

2週間ぶりに会った

取引先の社長さん。


会うなり言われた

「なんだ、その腹は?」

「まるで、ししゃもだな」

さらに、たたみかけるように

「ジムには行ってるのか」

「あーもったいない」


おっしゃる通りでございます。
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プレミアム牛めしを食いに行った

7月22日から発売になったという

「松屋のプレミアム牛めし」を

早速、食べに行った。


昨日までの牛めしが「290円」

プレミアム牛めしが「380円」

30%値上げの実力はいかに?




ウン?

ウウン?

「牛めし 290円」

ネットで調べて見たら

まだ関東圏のお店限定なのね

日曜の夜は9時に寝る

一日中、ゴロゴロしてたのだか

眠けや疲れは全然取れない。

あかーん

体力の限界

気力の限界

21時に就寝

----------

午前3時過ぎに目が覚めた

10.11.12.1.2.3

おおっ6時間も寝たのか



いったん起きて

パソコンでネット徘徊~

4時半に再度就寝。

7:14分起床。

寝不足は解消出来たのか??

三井アウトレット 竜王に行って来た

先週12ヶ月点検を終えた

「二十歳のクルマ」

自宅ガレージのオブジェ化となってるので

たまには遠出しよう

と思い

「超~久しぶりのドライブにGO!」

どこに行く?

最近の遠出は

「久御山のイオン......」

全然、遠く無いです。

--------

高速道路にも1年以上も

乗ってない無いので

最近、増床したと噂に聞いた

滋賀県のアウトレットモール

「三井アウトレットパーク 滋賀竜王」

まで行って来た。

「今日はジムに行く日」の予定だったが

準備万端!

ウエアもマグボトルも

用意したのに。


なぜだ?何故だ?

やる気が急にしぼんじゃった。


セルフカフェに寄って

アイスカフェオレを飲みながら

資料のチェック

22時になったら帰るか。

ハタチの車の12ヶ月点検

「もうこれが最後の車検」

「もうこれが最後の12ヶ月点検」

と思い続けて

はや十年?


愛車も20年になりました。

(もう「愛車」という表現は的確ではございませんが)


今朝、オートバックスに行こうとしたら

エンジンがかかりません。

うんともすんとも

キュルルともカチカチとも

スターターが動きません。


12ヶ月点検の前に

ロードサービスを呼びました。




オサーンも「美容室に行きたい」

今日、散髪に行って来た

1000円カット。

但し、いつもとは違う

ちょっとオシャレな散髪屋

いつもより

ちょっと良いんじゃないの?

-----------

オサーンの私も

美容室に行きた~い。

街の散髪屋では無く

オシャレな美容室に行きたい。

担当の美容師さんとかが欲し~い


最後に行ったのは

10年以上前だよね。


筋肉痛が嬉しい~

昨日スポーツジムに行ったので

筋肉痛

なんか「運動した感」があって

嬉しい~


水泳の時は

筋肉痛なんて

無かったもんね

期間が空くとジムに行かなくなる現象

無理してでも

エアロバイク20分だけでも

風呂に入るだけでも

3日に一度はジムに行くべきだ。


また9日間ほど

間が空いてしまった

また

行きたく無くなる


今日は良く頑張った、俺

【7月3日のジム】
・筋トレ マシーン 50分
・エアロバイク 20分
・風呂

高2だけど、進学EXPOへ連れて行く

LINEとスマホのゲームに夢中な

次男坊。


同時期の長男坊と比べて

勉強量は

3分の1か4分の1


これじゃイカンだろ

「少しでも刺激になれば」と

進学EXPOに連れてった


----------

翌朝

さっそく効果が表れた!

なんと

いつもより1時間も早起き!!


のんびり小僧もやる気になったか

と思ったら

と思ったら

と思ったら

目覚まし時間を間違えたらしい。


今日はいつもの様に

超ギリギリに起きて

15分で飯食って

歯を磨いて

髪の毛セットして

時間割をあわせて


出て行った

ヨメも息子もオムロン クッションマッサージャ

大活躍です。

オムロンマッサージャー HM-341


ヨメも息子も

「気持ちエエワ~」と使うので

順番がなかなか回って来ません。





3200円で購入

しかも送料無料

ポイント10倍

ヨメさん、長男の下宿先へ訪問

金土日と

ヨメさんが長男の下宿先へ

行って来た。

彼女は今回が初訪問。

-------

GWの頃は長男も

「お母ちゃん、いつ来てもエエよ」と

言ってたのに

「何しに来るねん、誰も親なんか来えへん」

とけんもほろろの応対らしい。

---------

「なんと言われようが

一度は見て来い!」と

息子の元へと送り込んだ。


「この土日は大阪から友達が来てる」と

息子は友達らに言って

スケジュールをあけたとの事。


大学内も案内してもらったらしいが

「ちょっと離れて歩け」との指令が....

大学生協で昼飯を食う時も

一つ席を空けたとかw

でも日曜は半日、

観光案内もしてもらった様で

まぁ良かったんじゃないの。


往復の交通費や飯代、

生活用品諸々を購入。

数万円はもちろん「鬱陶しいオヤジ」持ち。

「金は出しても口出すな」なんだろうな、彼は
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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