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1月終わりました。ジムは?

インフルエンザとか

風邪が怖くて

ジムに行けない


という言い訳で

1月もおしまい。
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定期検診の日じゃなかったのかぁ~

母親の「月に一度の定期検診」に

かなり早い時間から

大学病院へ付き添って行ってきました。


ううん???

なんか段取りがよく分からんぞ?

予約と一般外来の違いは何だ?


うわぁぉ

今日は定期検診の日でも無いし

担当の先生も居ないじゃん


調べてもらったら

年末と年始に予約していた

血液検査と首のエコー検査

どっちも行ってないやん

オカン...

「認知症」で検索

おふくろが話す内容が

つじつまが合わない事が

非常に多くなった

特にこの一週間。


明日、他の検査で

病院に行くらしいので

同行して先生に相談してみよう。

インフルエンザ、注意せよ!!

あっちでも、こっちでも

かなり身近で

インフルエンザに感染。

ホント、かなり流行ってるな。


受験生1名有り

マジで気をつけよう

歯医者さん10回目の通院

「ガムガムさん

今日から上の歯の治療をしますね」


歯科通院も今日で10回目

まる三ヶ月経過。


上の歯の虫歯は4箇所って

先生が言ってたので

あと三回の通院で終わるの?

終わらないよねぇ

少しづつ「おじいちゃんに!?」

休みの日

当たり前のように

「夜9時に寝る」


はっ、

少しづつ、おじいちゃんに...

本日、卒業式。

本日、長男坊の高校卒業式。

やけに早いな。

クラスのほとんど生徒の

進路がまだ決まってないらしい

そりゃそうでしょ

まだ1月だもの。


卒業式は幼稚園時代を含め

今日が一番良い式だった

寝る前のオヤツ

あられ食った

ポテチは息子と半分ずつ食った

さぁて次は何を食うかな

今日も明日も、あさっても無理

しんどい時の点滴最高~

お医者さんの薬も最高~

体調もだいぶ良くなってきました。


また間が空くと

ジムに行きたく無い病が発病しちゃうので

「500mだけでも泳ぎに行こう」と思ったが

体調不調の時に溜まった

諸業務が片付かず

今日は無理。

明日の晩もアポがあるので無理。

あさっては終日予定があるので無理。

日曜はジムが休み。

月曜日も夕方からアポあり


難しいねぇ、ジム通いも

ユンケルより「点滴」

あーかなり楽になった。

薬のおかげ?

点滴のおかげ?

「しんどくなったら、

点滴だけでも来られてもいいですよ」

病院の受付で言われました。


ユンケル500円くらい(もっと高いのもあるが、買うのはこのクラス)

点滴処方代、約500円。


やっぱり、お医者さんだな

インフルエンザも検査しましょう

体調不調~

市販薬を飲み続けても

変わらないさそうだったので

医者に行ってきた

-------

「熱がない様ですが、大流行してますのでインフルエンザの検査もやりましょう」

検査結果は....一安心


受験生が居るのに

親がインフルエンザでは

アカンでしょ

風邪の時のサウナ、結局どうなの?

体調不調です

ちょっと風邪気味です


集中力がゼロです。

永遠のゼロです。

医者に行くほどでもないので

サウナでスッキリしてくるか


ネットで

「風邪を引いた時のサウナ」

を検索してみると

良いのか悪いのか

結局、どっちかわからん。

---------------

ならば自分で調べてみよう

という事で

「ジムに行って来た」

目的は風呂とサウナ

----------

風呂に入って

サウナ入って

シャワーを浴びて

サウナ入って

シャワーを浴びて

サウナ入って

シャワーを浴びて

風呂に入ってきた

--------

「サウナの後の湯冷めが体に悪い」

ってネットに書いていたので

直ぐに帰らずに

マッサージチェア2セット

湯冷め無し?で帰宅しました。


さぁーて「風邪のときのサウナ」

良いの?悪いの?

とりあえず今日は寝ます。

【1月20日のジム】
・風呂、サウナ、マッサージチェア


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センター試験2日目

オヤジは何にも分かってな~い

第二弾

-------------

センター試験から

帰って来た子供に

「どうやった?」

と聞いてはいけない


これもTV番組で

知りました

------------

次は二次試験

だよね?

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今日はセンター試験

オヤジは何にも分かってな~い

-------------

「ゆとり教育」最後の世代で

来年度から試験範囲が変わる

なんて事も

昨日まで知らなかった。


TVのニュースで

初めて知ったんだよ。

------------

明日は二日目

肩の力を抜いて、

でも頑張れよ

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1年半ぶりの「1000m」

いろんな事を

後回しにして

スポーツジムに行って来ました。

今週2回目のジム通い。

--------

なんかしらんが

調子が良かったので

気が付いたら

「スイム1000メーター」

-------

ブログ内検索したら

あーら一年半ぶりの「大台突破」

なんとか週二ペースを維持したいね

--------

運動したら腹が減る

さぁ~て、

寝る前に何を食おうか(-_^)

【1月17日のジム】
・スイム 1000m
・ジャグジー、風呂

【 1月17日:夜の体重】
・体重--.--kg 体脂肪率--.-%

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永遠の0、レイトショーで観る

予定通りだ

昨日はジムに行ったので

今日はスケジュール通り

会社帰りに映画鑑賞

「永遠の0」

レイトショーで1200円

パンフレットは700円

でも感動はプライスレス

もう一回、映画館で見たい

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「ジム行かない悪魔」との闘い

スポーツジムに

行ってない期間が8日になると

「あ~もう邪魔くさい」

そう「ジム行かない悪魔」が出現します。

------------

本日も「スイミング道具一式」を

持って会社を出ましたが

途中で行きたくなくなりました。



「まぁ風呂だけでも入って帰ろ」

という気持ちがちょっとだけ出てきて



普通に泳いで帰った

やれば出来るじゃん、オレ

メデタシ・メデタシ

【1月15日のジム】
・スイム 850m?900m?
・ジャグジー、風呂

【 1月15日:夜の体重】
・体重--.--kg 体脂肪率--.-%

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一週間空くと嫌になる

前回のスポーツジムから

一週間空いてしまった


今日はジムに行く気マンマンだったのに

夜になると

行かない悪魔が表れて

ジムはパス

あーあ

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レッグウォーマーを買う

また一段と冷え込んできた

冷え性野郎にとっては

とても辛い寒さです。

-------

エアコンの暖房は

どうも体質に合わないようなので

昨日、イオンに行った時に

「頭寒足熱グッズ!?」の

レッグウォーマーを探して見ました

------

しかぁーし、店舗にあるのは

どれもレディース用ばかり

メンズ用レッグウォーマーが全く見当たらない。

「レディース用でもジーンズの下に履くから関係無いな」

と思ってのだが

最近のレッグウォーマーは

ボーダーや水玉デザインなど、おしゃれでカラフルな物ばかり。

やっと無地の物を見つけました。

はいレディース用です。

無地でも「パステルカラー」です。

-------

では着用。

ふぅー、ええ感じ。

レッグウォーマー最高!

寝るときも履いて寝ます。

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何年ぶり?イオン久御山に行って来た

ひっさしぶり~に

イオンモール久御山に行って来た。



何年ぶり?

しばらく見ない間に

まぁ立派になっちゃって


くずはモールよりも

広くて、目新しい店も多くて

いいんじゃない


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ジムに行かずに、えべっさんへ行く

今年の目標「週二回ジムに行く」

---------

今日行けば「今週二回・達成」

ダメだぁ~

今日は十日戎の最終日

残り福を貰いに

今宮戎に行かねばならない。

あー早くもギブアップです。

---------

♪商売繁盛で笹持って来い♪





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こだわりのない車に(^ ^)20年乗る

この春、二十歳を迎えます。

子供の事ではありません

じぁ何??って

そのまんま本日の

ブログタイトルで。

--------

新車で買った車が

気が付けば

クラッシックカーに

--------

20年間で故障した箇所は

・10年程前に「オルタネータ」

・5年程前に「運転席側のパワーウインド」

・先日「助手席側のパワーウインド」


無事これ名馬、ただし名車では無いナ

【 1月10日:夜の体重】
・体重--.--kg 体脂肪率--.-%

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パワーウインド、修理代はおいくら?

お正月に壊れた

助手席のパワーウインド。

部品が入荷したらしいので

修理に行って来た。

----------

気になるお値段は????

当初の見積は

・パワーウインドレギュレータ交換

・モーター交換

・その他部品交換

等々で「4万円弱」



とっくに廃車にしてもよいような車の

窓の修理に4万も出すか?

出さんよね。

最悪、部品交換せずに「窓の固定」でも良いくらい。

----------

最低限の補修でお願いすると

「レギュレータの交換」だけ

実施する事なり

部品代プラス工賃で

「15,000円」の修理代と相成りました。

--------

新車で買った車が

気が付けばクラッシックカーに

何とか次の車検まで乗れないかなぁ

次の車検?

もう他の車に買い換えるよ


【 1月 9日:夜の体重】
・体重63.95kg 体脂肪率19.2%

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歯医者8回目と初詣

本日、やっと初詣に行った。

場所は大阪天満宮。

正しくは長男の合格祈願

センター試験まであと10日

高校生活3年間の成果を出す時だ

頑張れよ!


私学の受験料も振り込んで来た

くぁぁ~一件35,000円

ええ値段するやないかい

---------------

昨日は歯医者診療日

ずるずる続いて8回目

「今日は左下の虫歯治療をします」って

歯医者に通い出してから

右下奥が知覚過敏の症状が

出だしたんだけど

それはまだ治んないの?

8回目の治療費2,280円

【 1月 8日:朝の体重】
・体重63.70kg 体脂肪率19.9%

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電気ストーブつけて寝る

いつもより

寝覚めが良かった。

いいじゃん電気ストーブ。

でも

スチームが壊れてた。

あれもこれもそれも

壊れまくってるゾ

【1月7日のジム】
・スイム 800m
・ジャグジー、風呂

【 1月 7日:夜の体重】
・体重64.00kg 体脂肪率19.5%
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「湯たんぽ」が欲しい

子供の頃から「寒がり」です

人には「冷え性です」って

言ってます。

寒がりと冷え性、

どう違うんだ??

------

夜、部屋が寒くて寒くて

我慢出来ません。


エアコンの暖房は

体に合わない様で。


ふと思いついたのが

【湯たんぽ】

そう言えばドラッグストアでも

目にしたな。

と気が付いたが

もうとっくに閉店時間オーバー

今晩は我慢しよう~ブルブル

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2014年最初の体重測定

お正月の間は

一日中なにかを食べていて

常に満腹状態の三が日だった。

----------

今年最初の体重測定

【 1月 5日:朝の体重】
・体重64.95kg 体脂肪率20.1%

オッケー!オッケー!

これかれどんどん数値が下がっていくのさ

多分ねw


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今年の泳ぎ始め

本日、仕事始め。

早めに切り上げ

スポーツジムにも

初泳ぎに行って来た。


いつもの土曜日より

人が多いのは

正月休み中だからか?

----------

【 今年のジム目標 】

・「週二回」ジムに行く

・最低でも「月六回」ジムに行く

・1000m超をコンスタントに泳げるようにする

・体重50kg台まで軽くする(まず無理)

・体脂肪率10%台になる

まぁこんな感じでスポーツジムは継続。

去年、やめないで良かった...かな?


【1月4日のジム】
・スイム 900m
・ジャグジー、風呂


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ファンヒーター買った、車が壊れた

隙間風がビュンビュン入る家では

エアコンの効きがいまいち?

ヤマダ電機で

ファンヒーターを買って来た。



-----------

「価格は販売員にお尋ね下さい」

って書いてあったので

聞いてみると

「27,000円です」って。


ヤマダウェブでは

同じ商品が「19,600円」


同じ店舗なのに

こんなに価格が違うのか!

交渉したら

ネットと同じ価格でOKって

他店じゃなく

同じヤマダ電機だからねぇ。

-------

帰る時に「大事件?」が

助手席の窓が

勝手にオープンになって

パワーウインドが作動しない

ガァァァァァァァーン

今度は車かよ。

気が付けば

「20年乗っている車」

毎月の走行距離は

ヨメさんの自転車の方が多いくらい

ほとんど車には乗らない

3~5万の修理代をですべきなのか?

さぁーどうする

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石油ファンヒーターが壊れた

2013年の終わりに

石油ファンヒーターが壊れた。


製造年を見ると

2000年製造

おお~丸13年よく頑張ったな

-------

夕食前に

ホームセンター・コメリに

行ったら

まだ休業中だった
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↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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