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明日も明後日も忘年会、ジムは?

年賀状の

ゴールが見えません

と言うよりも

年賀状スタートしてるのかな?

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ジムに最後に行ったのは

先週の月曜日

でも明日は

忘年会。

あさっても

忘年会。

なので今日、

ジムに行ってきたよ。

10日も間が空いてしまった。

年内は最後かな?

出来ればあと一回行きたい。


※ 追記 ※

帰りの電車。座れたっと思ったら

うとうとして一駅乗り過ごしちゃったよ。


【12月26日のジム】
・スイム 800m
・ジャグジー、風呂


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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