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当面の課題..3

昨日、悪魔クンに負けたやつ

そう、スポーツジム通い。

なんだかんだで

もうじき丸2年。

----------------

残念ながら

「体を鍛える」のが

目的でなく

「月に何回通えるか」が


最大の課題となってるわネ


【6月12日のジム】
・スイム 700m
・ジャグジー、風呂


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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