爆睡の後、暴走族の襲撃??
本日は800。このあと爆睡予定。
「こってり」が食いたくなる
健康と不健康?刺身とかき揚げ
まだ晩飯食ってないけど
10時間睡眠、バタ足50
昨日は夜9時に寝て
今朝、布団から出たのは
朝7時。
計算上は10時間寝た。
途中
12時頃に目が覚めて
朝5時半頃にも
目が覚めた。
スマホをいじってたら
あっと言う間に
1時間程経過し
結局7時頃に
布団から這い出た。
※他人の睡眠時間なんて、全く興味の無い話だな
------------
睡眠時間充分の
休み明け。
スポーツジムにも行ってきた。
いつもの600mに加えて
調子に乗ってプラス100m
最後は
さらに調子に乗って
バタ足50m。
途中で足が
つりそうになった。
後は寝る前に
あられを食うだけ。
【6月24日のジム】
・スイム 700m
・ジャグジー、風呂

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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
今朝、布団から出たのは
朝7時。
計算上は10時間寝た。
途中
12時頃に目が覚めて
朝5時半頃にも
目が覚めた。
スマホをいじってたら
あっと言う間に
1時間程経過し
結局7時頃に
布団から這い出た。
※他人の睡眠時間なんて、全く興味の無い話だな
------------
睡眠時間充分の
休み明け。
スポーツジムにも行ってきた。
いつもの600mに加えて
調子に乗ってプラス100m
最後は
さらに調子に乗って
バタ足50m。
途中で足が
つりそうになった。
後は寝る前に
あられを食うだけ。
【6月24日のジム】
・スイム 700m
・ジャグジー、風呂

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こってりが食いたくなるローテーション
焼く前、煮る前は好き
林御飯は和食かっ?
昼は「焼き魚」を食おう
ゲーハー族か?ホワイト族か?
6回目の父の日
今夜決行、ブラック・ブラック
暑い!どうするエアコン?!
余分な?100m
体力がついてるわけでも無いので
ジムに行っても
翌日に疲れが残らないように
「一回のスイムは600m」
にしているのだが
昨日は調子が良かったので
100mだけ上乗せして
700m泳いだ
-----------------
「調子が良かった」
わけじゃなく
「調子に乗っただけ」
だったんだな
昨日の晩から
今日の昼過ぎまで
疲れが残ってた
回数や頻度は別にして
2年もジムに通っているのに
体力は落ちて
体重は増えてる
という事実。
ジムに行っても
翌日に疲れが残らないように
「一回のスイムは600m」
にしているのだが
昨日は調子が良かったので
100mだけ上乗せして
700m泳いだ
-----------------
「調子が良かった」
わけじゃなく
「調子に乗っただけ」
だったんだな
昨日の晩から
今日の昼過ぎまで
疲れが残ってた
回数や頻度は別にして
2年もジムに通っているのに
体力は落ちて
体重は増えてる
という事実。
当面の課題..3
悪魔の囁き「ジム行くな」
今日は決めていた
ジムに行く事に。
----------------
仕事が若干遅れ気味
いろいらやっている間に
あーらもうこんな時間
悪魔が囁く
「今日はもうジムに行かなくてエエよ」
グラグラってきた
あかん、あかん
今日はジムに行くんや
スイム一式を持って
会社を後にした。
今日は「悪魔クン」の負け
-------------------
のはずだったが
電車待ちしている間に
また悪魔が囁く
「もう今日は遅いから、行かなくてエエよ」
↓
↓
↓
ジムの有る駅に
到着~
↓
↓
↓
降りなかった
今日も悪魔クンに負けた
ジムに行く事に。
----------------
仕事が若干遅れ気味
いろいらやっている間に
あーらもうこんな時間
悪魔が囁く
「今日はもうジムに行かなくてエエよ」
グラグラってきた
あかん、あかん
今日はジムに行くんや
スイム一式を持って
会社を後にした。
今日は「悪魔クン」の負け
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のはずだったが
電車待ちしている間に
また悪魔が囁く
「もう今日は遅いから、行かなくてエエよ」
↓
↓
↓
ジムの有る駅に
到着~
↓
↓
↓
降りなかった
今日も悪魔クンに負けた
当面の課題...2
選挙結果がワカラン?
本日は「プラス50」です
宝くじ、換金に行って来た
ドリームジャンボは
明日まで。
とりあえず
連番10枚だけ
買っておこう。
-----------------
机の引き出しを漁ったところ
換金していない宝くじが
60枚ほど出てきた。
「換金」って、正しくは
「当選確認」をしていないだけのはなしなんだけど
高額当選の可能性も
ゼロではないじゃないかって??
それはゼロです
断言できます
買った宝くじ売り場には
【○○○万円この売り場から出ました】
というノボリが出てないからネ。
-------------------
手元の宝くじは
60枚なので
300円×6
1800円は最低保証?ライン
カッチャン・カッチャン・カッチャン
と機械がチェックしています
↓
↓
↓
合計金額
4800円でした。
まぁヨシとしよう。

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明日まで。
とりあえず
連番10枚だけ
買っておこう。
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机の引き出しを漁ったところ
換金していない宝くじが
60枚ほど出てきた。
「換金」って、正しくは
「当選確認」をしていないだけのはなしなんだけど
高額当選の可能性も
ゼロではないじゃないかって??
それはゼロです
断言できます
買った宝くじ売り場には
【○○○万円この売り場から出ました】
というノボリが出てないからネ。
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手元の宝くじは
60枚なので
300円×6
1800円は最低保証?ライン
カッチャン・カッチャン・カッチャン
と機械がチェックしています
↓
↓
↓
合計金額
4800円でした。
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お仕事ブログで近況を知る
W杯 日対豪 対 スポーツジム?
私でも知ってるよ
今日、オーストラリアに
勝つか引き分けで
サッカーワールドカップの
ブラジル大会への出場が決まる事を
------------------------
こんな日は
スポーツジムは
ガラガラだろう~
と思って行ったら
いつもと変わらん位だった
------------------------
先月でタオルレンタル会員を
辞めたので
今日からタオル持参。
なのに
カウンター内のスタッフ君は
タオルとバスタオルを私に手渡し
「先月で辞めましたよタオル会員」
なんて真面目なんでしょうワタクシ
------------------------
600m泳いだだけなのに
なんでこんなにシンドイの??
そうか最後に行ってから
一週間も空いてしまってたのか
【6月4日のジム】
・スイム 600m
・ジャグジー、風呂

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今日、オーストラリアに
勝つか引き分けで
サッカーワールドカップの
ブラジル大会への出場が決まる事を
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こんな日は
スポーツジムは
ガラガラだろう~
と思って行ったら
いつもと変わらん位だった
------------------------
先月でタオルレンタル会員を
辞めたので
今日からタオル持参。
なのに
カウンター内のスタッフ君は
タオルとバスタオルを私に手渡し
「先月で辞めましたよタオル会員」
なんて真面目なんでしょうワタクシ
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600m泳いだだけなのに
なんでこんなにシンドイの??
そうか最後に行ってから
一週間も空いてしまってたのか
【6月4日のジム】
・スイム 600m
・ジャグジー、風呂

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パッツン、ぱっつん
モトクロス世界大会を見に行く
今日、大阪城で
モトクロス フリースタイルの
世界大会が開催。
(レッドブル・エックスファイターズ大阪2013 RED BULL X-FIGHTERS OSAKA 2013)
http://www.redbullxfighters.com/m/ja_JP/event/osaka
なになに
アメ村でパブリックビューイングだと
そっちなら
行けそうだな
という事で
スポーツジムに行く予定を変更して
レッドブルの特設店舗に行って来た

日本人選手は地元大阪出身の
東野タカ選手。
まさかの日本人初優勝に
会場が大興奮。
転倒しても優勝って
ルールがいまいちワカランかったけどね。

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世界大会が開催。
(レッドブル・エックスファイターズ大阪2013 RED BULL X-FIGHTERS OSAKA 2013)
http://www.redbullxfighters.com/m/ja_JP/event/osaka
なになに
アメ村でパブリックビューイングだと
そっちなら
行けそうだな
という事で
スポーツジムに行く予定を変更して
レッドブルの特設店舗に行って来た

日本人選手は地元大阪出身の
東野タカ選手。
まさかの日本人初優勝に
会場が大興奮。
転倒しても優勝って
ルールがいまいちワカランかったけどね。

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