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スシローに行きたい

単純なお話

ガイアの夜明けを見ていて

スシローに行きたくなった。

もちろん

ワシは189円の寿司で

子供らは105円。


しかし

最近は時間が合わず

家族そろって外食も

ままならんのう。

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本日の就寝時刻は1:15の予定

個人の体重とか

体脂肪率とか

他人にとっては

全く興味の無い話だろうが


それ並みに興味の無い話

「本日の就寝時刻」

結局、昨晩寝たのは

12時過ぎ。


今日は

まだ家にたどり着いて無いので

寝るのはたぶん1時過ぎ。

目標!

毎日7時間睡眠!

まぁ無理だナ

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就寝予定は23:15

疲れが

溜まっとるなぁ~


今日は

早く寝ようと思ったが

結局この時間


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行列のチーズタルトを食いたい

いつも行列が出来ているのは

前から知っていた。

心斎橋のPABLO

でも

興味はなかった。


それより

向かいにあった

「クリスピークリームドーナツ 」が

閉店した事のほうが気になってた。


さっきPABLOが

スマステで放映していて

急に食いたくなった


とりあえず

GWは避けよう。

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ちゃぽんちゃぽんじゃ。

今日は飲み会

居酒屋で

コース料理プラス

飲み放題。


オーダー用のタッチパネルの

反応がどうもおかしい?


その結果

烏龍茶が

二杯も三杯も

四杯も五杯も...


もうこれ以上

飲めませぇーん


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NGのはずなのに、今日も吉野家

ランチタイムに

昼飯を食べ損ねた。


なので

二日続けて

吉野家。


今週

3回目。


大丈夫

牛丼食わずに

今日は

こく旨カレーと半熟たまご

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吉野家、週2回はNG

先週から

280円に値下げした

吉野家の牛丼。


今日も食ってきた
.
.
.

うーん

一週間に2回はNGだな。


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気がつけばブヨブヨ

ジムに行って

全身鏡に映った

自分を見て

改めて思った

「ブヨブヨやん」

-------------------

そりゃそうでしょ。

月に数回しか

ジムに行かないし

--------

ストレスがたまって

一日中

何か口にしてるし

---------

寝る前には

必ず

アイスか、あられを

食べるし

(両方食う時も多し)

---------

これじゃアカンがなぁー

と思いながら

本日はスイム600m


あーしんど

あー腹減った

【4月23日のジム】
・スイム 600m
・ジャグジー、風呂


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9時に寝て7時に起きる

昨晩は

結局


21時半ころに寝て

翌朝

7時半ころに起きた。



途中

23時半頃と

2時頃に

ちょっと起きたがな

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就寝予定は9時

集中力が

ゼロになった

疲労度MAX


今日は9時には

寝たいな。


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吉野家の実力!!

すき家とか松屋の

「牛丼280円」

と比べると

「吉野家の380円」は

確かに高かった。



でも

今は違う




同じ280円の土俵の上では

その実力は

すき家も松屋も

吉野家の牛丼には

かないまへん。


とワシは思うけどな。

「牛丼並、ツユだくで、それと生卵!」


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帰りに一杯?いいえ、一風呂!

会社がえりに

ジムに立寄り。

---------------

ロッカーから

風呂に直行。

湯船につかって

サウナ入って

その後

マッサージチェアで

グリングリン。

---------------

電車に乗ったら

23時時過ぎなのに

満員~

なんで???

そうか

今日は週末

金曜日だった

【4月19日のジム】
・風呂、サウナ、マッサージチェア
(銭湯がわりです)

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朝から冷房~?

春の陽気って

言えないぐらいの

暖かさ。

いいや暑い。


朝の通勤電車

なんと

冷房が入ってたゾ


でも

週末には

また寒くなるんだってぇ

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スギ終わったのに鼻水~

スギ花粉が

終わったはずなのに

なぜか鼻水

なんでじゃ~?


アレルギー検索では

・スギ
・ダニ
・ハウスダスト

のはずだったのに

体質が変わったか?


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あ~、網棚に一式忘れてきた

昨日

久しぶりにジムに行った。


今朝の通勤時

駅の改札を出てから

気が付いた

「スポーツジムの用具一式」

網棚に忘れてきた



無事に見つかりました。

オッサンの水着には

誰も興味は無いワ

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本日は500...なにが?

久しぶりに

行ってきたど

スポーツジム

今は

500が限界じゃ

無理は禁物

次回はいつ?

【4月15日のジム】
・スイム 500m
・ジャグジー、風呂

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ブログより業界紙優先

久しぶりに

画像入りのブログを

書こうと思った





読んで無い

ギョーカイ紙が

溜まってきたので

そっち優先


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目覚ましは携帯の

聞いた事も無いような

アラームオンで目が覚めた。


なんだ?

なんだ?

北のミサイルかと思ったゾ。


今日の目覚ましは

携帯の緊急地震速報


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先輩かオジサンとオバサンに

大学時代の一つ歳上の

先輩に会った

どっから見ても

オジサンとオバサン


はたから見ると

ワシもか?


先輩に会って

改めて気がついたこと



白髪だけは

必ず染めよう


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5歳若返った

二ケ月振りに

白髪染め実行


5歳若返った...か?

50に見えないシリーズ?

トムクルーズ

柳沢慎吾

に続く?第三弾!


中日ドラゴンズの山本昌投手が

最年長勝利記録更新。

山本昌選手 47歳。


阪神の藤浪選手や

日ハムの大谷選手の

お父さんが確か48か49歳。

大したもんだぜ。



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トムクルーズVS柳沢慎吾

トムクルーズもビックリ?

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昨日のストライクTVを見てたら

柳沢慎吾が出ていた。

なになになにー!!!!

【 柳沢慎吾 51歳 】

この驚きは

【 トムクルーズ 50歳 】と

同レベル?


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トムクルーズになりたい

とりあえず

白髪染めだけは

欠かさないようにしよう。


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ええっ!トムクルーズって○○歳なの

今朝、テレビを見ていて

衝撃が走った



ウソだろ!!

トムクルーズって

50歳なの。

秘訣は

適度な運動だってさ。


スポーツジム

続けるか。


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スポーツジム、名誉会員襲名?

お取引先の社長さん

スポーツジム歴15年超です。


この前、聞かれた

社長「ガムガム君、最近ジム行ってるのか?」

私「全然行ってません」

社長「なんや辞めたんか?」

私「いいえ、スポーツジムの名誉会員になりました」

社長「その名誉会員って、なんや?」

私「会費だけ払って、全く行ってないので【自称 名誉会員】です」

-----------------

今日、ジムに

久しぶりに行ってきた。

風呂とマッサージチェアーだけ使って帰って来た。

だって

運動は疲れるもん。


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二日連続更新、ええぞ この調子じゃ!

どっかで書いてる

お仕事ブログ

二日連続更新した。


なんとか「書くモード」になってきたか?

続くかどうかは

明日が問題じゃなぁ


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やる気なし?イイエ、やる気はあるヨお仕事ブログ

三日ぶりに

お仕事ブログを更新。

一応、

やる気はある。

いつも一歩踏み出せないだけ。


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1日坊主日記

一念発起して

「4月からは、毎日お仕事ブログを更新しよう」

と決めたが

最後の更新日付は

やはり4月1日だった

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6年目ブログ

きがついたら

ブログ6年目。


これを

仕事と筋トレに

活かしていれば

きっと凄い事に

なっていただろう

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チチ抜き入学式と国民栄誉賞なんでか?

巨人ファンでは無いので

なんで松井クンが

国民栄誉賞をもらえるのかが

わからんなぁ~

---------

次男坊クンの入学式。

生徒だけで

保護者は参加しないんだってさ

なんだかなぁ~

父親が学校に行く機会がないゾゥ。

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夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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