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通勤電車では座わったらアカン

朝の通勤電車で

前の席が空いた

ラッキー!!!


めざましテレビの

「今日の占いCountDown」で

1位になるより

電車で座れる方が嬉しい~


と喜んで座ったら

座ったら

座ったら...


【チッ!】

舌打ちが聞こえた

誰が舌打ちしたの?

あっ

隣に立っていたオバチャン



オバチャンの視野に入る席は

オバチャンの物

らしい...

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・刺身定食500円
オヤツ・ウエハース、あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったモノ・あられ、アイスバー、ポテチ

【4月26日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅





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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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