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センバツ・自転車・運休

その1.センバツの決勝

大阪桐蔭vs光星学院

16時開始って

予定だったらしいが

16時頃が

一番風が強かったじゃん


その2.自転車がたおれる

強風で

あっちこちで

パーン

2012-04-03-1.jpg


その3.電車も止まる

御堂筋線は

淀川を渡れなかったんだナ

2012-04-03-2.jpg


フーン、

環状線も全線ストップか

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月2日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当
オヤツ・ウエハース、あられ
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ、アイスバー

【4月2日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング 1駅


【4月2日のジム】
・スイム 850m
・ジャグジー、風呂




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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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