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もうすぐ4月、灯油どうする?

「灯油が無くなるヨ」

ヨメさんから言われた。


もうすぐ4月やん、

まだファンヒーターいるのか?

と思いながら

今シーズン最後?の給油に行った。



昨日は寒かった。

今日も寒い。

灯油、買っておいて良かったワ。

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月25日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カップ麺、おにぎり
オヤツ・ウエハース、あられ
晩・八宝菜定食
寝る前に食ったモノ・あられ

【3月25日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-


・行きのウォーキング 1駅
・帰りのウォーキング 1駅


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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