最終.....何？

只今

終電にて帰宅途中


まぁ～

ダラダラと

お仕事 終了～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月29日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・カレー&そばセット
オヤツ・
晩・他人丼
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月29日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

骨・鉄・ブルーベリー・追加しました！

取り置きが

とっくに無くなっていたが

やっと

追加購入～！




※写真は使い回し

※使い回された写真のブログはココ参照


【本日の備忘録】

・散髪(そろそろ白髪染めも実施せねば～)

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月28日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・刺身定食
オヤツ・
晩・カップ麺、おにぎり
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月28日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅

【11月28日のジム】
・スイム 600m
・ジャグジー、風呂


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

ファミレスで「ガッつく家族」

ひさしぶりに

家族で外食


「家族」なので

「ファミリーレストラン」へＧＯ！

「ビッグボーイ」へＧＯ！

－－－－－－－－－－－－－－－

着きました。

↓

オーダーしました。

↓

料理出来ました。

↓



ヤツらは

ガッついて食って

あっと言う間に

なくなりました。


デザートも頼みました。

それも

あっと言う間に

なくなりました。

－－－－－－－－－－－－－－－


オイ！お前達！


もっと

有りがたく食え！


もっと

美味しそうに食え！


食い終わったら

すぐ帰るって言うな！


ちょっとは

ゆっくりさせろ～！



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月27日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・親子そぼろ丼、味噌汁(松屋)
オヤツ・無し
晩・家族で外食
寝る前に食ったオヤツ・あられ、


【11月27日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重63.35 体脂肪率18.9



　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

投票してきたゾ

出勤前に

投票を済ませてきました

↓

コレね




－－－－－－－－－－－－－－－

コッチの方も

かなり興味があったが

↓

コチラの選挙権は無い




－－－－－－－－－－－－－－－－

そうか

どっちも

「維新の会」が勝ったのか。


【本日の備忘録】

・大阪府知事選挙
　松井一郎氏　当選

・大阪市長選挙
　橋下徹氏　　当選
　平松邦夫氏　落選

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月26日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・デミバーグ定食(すき家)
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月26日の運動】
・朝:体重61.80 体脂肪率18.5
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅

【11月26日のジム】
・スイム 550m
・ジャグジー、風呂


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

マフラー装着！

【本日の備忘録】

寒くなってきたので

「朝の１駅・徒歩通勤」時に

マフラー装着・開始～！

－－－－－－－－－－－

年末ジャンボの

発売も始まったか。

もちろん

買うよ。

連番１０枚

バラ１０枚

の予定

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月25日の食事】
朝・いつもの朝ごはん、ケーキ
昼・日替わり弁当
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月25日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率18.4
・夜:体重62.60 体脂肪率17.9

・夜のウォーキング １駅



　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

ケース・難民？

そんなに売れているのか？

そんなに人気があるのか？


iPhone4S用シリコーンジャケット。

ワシが欲しいのは「Colors」のヤツ。

売り切れで

ドコにも売ってません。


欲しかったのはコレ

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月24日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・牛丼弁当
オヤツ・あられ
晩・中華そば
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月24日の運動】
・朝:体重62.50 体脂肪率18.8
・夜:体重62.45 体脂肪率18.3

・朝のウォーキング １駅

【11月24日のジム】
・スイム 550m
・ジャグジー、風呂


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

4S・最後の関門

指定された時間

に行っても



結局

待たされるんダ




－－－－－－－－－－－－－－


【備忘録】

iPhone4S

機種変・完了



以上

ブログも完了



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月23日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・中華定食
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月23日の運動】
・朝:体重62.45 体脂肪率18.8
・夜:体重63.20 体脂肪率19.0


・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅



　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

１１月２５日に出頭しなさい！？

今日もヨドバシ・ネタです。



ＨＰを見てたら

自分のiPhone4S引き渡し日が

載っていた。


【１１月２５日の１４時から１５時の間に出頭しなさい！】


訂正

【１１月２５日の１４時から１５時の間にご来店下さい。】


やっと自分の番がまわってきたか。

－－－－－－－－－－－－－－－－－

でも

平日の真っ昼間の

ピンポイントのたった１時間に

普通は行けるか？



「接客応対、商品知識

日本一を目指すヨドバシカメラ」

なのに

これが「日本一の接客応対か？」

－－－－－－－－－－－－－－－－－

あれ？

あれれれ？

あれれれれれれ？

ヨドバシの店員さんは

こう言ってたよな


iPhone4Sの入荷は

いつ、何台はいるか

全くわかりません


じゃあ、なんで

二日先の入荷がわかるネン？


そうか

そうか

そう言う事か

もうワシの分の商品はあるが

集中してお客さんがくると

「日本一の接客応対」が出来ないから

在庫があっても

あえて二日先の

スケジュールを案内してるのか。


さすが

ヨドバシカメラ


二日後の

「日本一の接客応対」

期待してるゾ

－－－－－－－－－－－－－－－－－

おや？

おやおや？

おやおやおや？


夕方のＨＰスケジュールでは

【１１月２５日・お渡し】って

記載してあったのに

さっき見たら

【１１月２５日】は空白になってるやん

どういう事

どういう事？

－－－－－－－－－－－－－

ななななんじゃ～？

【１１月２４日・お渡し】

に変わってるやん？


さすが

接客応対・日本一を目指すヨドバシカメラ

お客様と遊ぶ

お客様をもて遊ぶのが

好きなのネェ～



※後記※

あ～、また書いてしまった

長い愚痴ブログを．．．


「家政婦のミタ」始まってるし

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月22日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・寿司弁当、小うどん
オヤツ・あられ
晩・牛丼、みそしる(松屋)
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月22日の運動】
・朝:体重62.25 体脂肪率18.9
・夜:体重63.10 体脂肪率18.8

・夜はウォーキング １駅




　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

まだですか？

ヨドバシカメラの

iPhone4S予約状況


ＨＰをチェックすると

いよいよ

次の番号となった


しかし

また

この二日

足踏み状態。



ワタクシのiPhone4S

まだですか？


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月21日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・刺身定食(500円)
オヤツ・あられ
晩・他人丼
寝る前に食ったオヤツ・あられ、アイスバー

【11月21日の運動】
・朝:体重62.25 体脂肪率18.6
・夜:体重62.75 体脂肪率17.9

・朝のウォーキング １駅

【11月21日のジム】
・スイム 550m
・ジャグジー、風呂


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

忘れるなよ『ハーフパンツと日本一』

【備忘録・その１】

福岡ソフトバンクホークス

11月20日・日本一ダ！

－－－－－－－－－－

予定では

iPhone 4Sの機種変Xデーは

11月23日？

日本一記念で

何が貰える？




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【備忘録・その２】

ちょっと寒くなってきたので

そろそろタイツ着用か？

いやいや

まだ早い


本日より

ハーフパンツ着用。


男ですが

オッサンですが

冷え性ですワタクシ



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月20日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・野菜炒め定食
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×２、アイスバー

【11月20日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.95 体脂肪率18.8

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

『お代わり』は禁止・でも『大盛り』はＯＫ！

一昨日の事です。

初めて入った

定食屋さん(夜は居酒屋)


日替わり定食をオーダー


私の注文を聞いた

おばちゃんが、ひとこと


ご飯のお代わりは出来ませんが

ご飯の大盛りは出来ます


そう言われると

欲しくなくても

「ご飯の大盛り」

を頼みたくなる。

－－－－－－－－－－－－－－

定食

来ました





ご飯・大盛りです。

↓

では

イタダキマス

↓

後半になると

ご飯は残っているのに

もう、オカズが無い


ペース配分が難しい！


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月19日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・肉うどん
オヤツ・美味しいスィーツ
晩・やさいカレー(CoCo壱番屋)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×２、スナック菓子少々、アイスバー

【11月19日の運動】
・朝:体重62.05 体脂肪率18.9
・夜:体重62.55 体脂肪率18.2

・夜はウォーキング １駅



　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

ダラダラ更新

本日は何分ブログ

？？？？？？？　

これで

３分ブログ。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月18日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・日替わり定食
オヤツ・無し
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×２、アロエヨーグルト

【11月18日の運動】
・朝:体重62.15 体脂肪率18.5
・夜:体重62.90 体脂肪率18.3





　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

２分ブログ。

ヨーイ

スタート


結果は

2分50秒

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月17日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・本日も120mランチ
オヤツ・無し
晩・牛丼ミニつゆだく、冷や奴、味噌汁
寝る前に食ったオヤツ・アイスバー

【11月17日の運動】
・朝:体重62.40 体脂肪率18.8
・夜:体重62.80 体脂肪率18.9

・朝のウォーキング １駅

【11月17日のジム】
・スイム 500m
・ジャグジー、風呂


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

毎日、欠かさず見てます

ヨドバシカメラの

iPhone 4S購入の為の掟

－－－－－－－－－－－－

復習しましょう


「入荷後、３日以内に取りに来ないと予約は無効」

「但し、入荷しても教えてあげないヨ」

「欲しかったら自分でちゃんとチェックしなさいヨ」

－－－－－－－－－－－－

このサイトを「毎日欠かさず」

チェックしてます

※ヨドバシのiPhone 4S予約確認サイト※


オオオっ！

オオオオッ！

オオオオオッ！


Ｘデーは11月21日前後か？


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月16日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・肉じゃが弁当
オヤツ・無し
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、スナック菓子、リンゴ

【11月16日の運動】
・朝:体重62.15 体脂肪率18.3
・夜:体重63.10 体脂肪率18.4

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

高い、高い、メッチャ高いランチ！？

昨日は

高いランチ？を食った

－－－－－－－－－

いや～

こんな景色の良い所で

メシを食うと



何を食っても

美味い！！





※注:「メッチャ高い」って「値段の事」ではアリマセン



では

キミは発見できるか？

京セラドーム(旧・大阪ドーム)


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月15日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・地上120m？くらいの所でランチ
オヤツ・あられ
晩・おにぎりセット(コンビニ)
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、スナック菓子

【11月15日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重---.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅

【11月15日のジム】
・スイム 600m
・ジャグジー、風呂

　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

「早く帰ってこい」メールの日

仕事を切り上げ

かなり早めに

帰宅した。


タイムリミットは

「夕食の時間」


－－－－－－－－－－－－－－

「遅っーーーーい」

と言われたが

精一杯

早く帰ったのさ

－－－－－－－－－－－－－－




カニをもらったので

久しぶりに

「家族でカニ鍋の日」でした。


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月14日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・中華弁当を公園のベンチで食う
オヤツ・無し
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１

【11月14日の運動】
・朝:体重62.50 体脂肪率19.2
・夜:体重63.70 体脂肪率18.0

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

13日はゼロ台・14日もゼロ台

「入荷状況は自分でチェックしなさい」

と言う事なので

※どういう事かはココ参照※



昨日も

今日も

毎日

iPhone 4Sの

入荷状況をチェックしてます。

－－－－－－－－－－

私の予約した店舗には

13日は入荷ゼロ台

14日も入荷ゼロ台



ハァ～

自分の順番が回ってくるのは

まだまだ先だな．．．


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月13日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・うどん
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アイスバー

【11月13日の運動】
・朝:体重62.40 体脂肪率19.5
・夜:体重63.20 体脂肪率18.5

・朝のウォーキング １駅


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

きむら君、おめでとう。

そうか

今日は

木村君の誕生日か。



で、いくつになったの

キムラ君。



ええっ～！！！！



キムタクも、

もう３９歳か。


※ メモ ※
11月13日は木村 拓哉くんの誕生日

－－－－－－－－－－－－－－

そりゃ

俺のオッサン度数が

増えるワケだ。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月12日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・照り焼きチキン定食
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アイスバー

【11月12日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅

【10日ぶりだぜ！11月12日のジム】
・スイム 500m
・ジャグジー、風呂


　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

普通は連絡あるのか？

昨日のブログは

久しぶりの

長編大作？

長編駄作！

となった。

※ココ参照※

－－－－－－－－－

ネットで

「iPhone4S 入荷連絡」で

検索してみたら


【やっと入荷の連絡があった】

とか

【入荷連絡　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━】

とかあるじゃん


そりゃそうだわナ

普通は入荷したら

お客さんに連絡するよな


この店は

かなり忙しいらしい。

「ヨドバシカメラ　マルチメディア梅田」



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月11日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・寿司弁当、小うどん
オヤツ・あられ小袋×２
晩・中華丼定食
寝る前に食ったオヤツ・ガトーフェスタ ハラダのラスク

【11月11日の運動】
・朝:体重62.20 体脂肪率18.3
・夜:体重63.35 体脂肪率19.1

・夜だれウォーキング １駅

　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

欲しかったら守れよ「iPhone 4S予約の掟」

今日は長文だぜ！

愚痴プログは

長くなるのさ

－－－－－－－－－－－－－


3日で

400万台売れたそうです

「iPhone 4S」



欲しかったら

「予約のオキテ」を

しっかりと

守らないとイケナイらしい

－－－－－－－－

【その１の掟】

予約しても

いつ入荷するか分かれへんヨ

それでも良かったら予約受け付けてやるよ。


えっ？迷ってるの

早く予約しないと

待ち時間がドンドン長くなるよ


ハイ、「その１の掟」

守ります。

いつまでも待ちます．．．

－－－－－－－－

【その２の掟】

入荷したら

「３日以内に取りに来いよ」

一日でも遅れたら

もう売ってあげないよ


ハイ、「その２の掟」

守ります。

入荷したら

すぐ取りに行きます。

仕事の途中でも

売り場に行きます．．．


－－－－－－－－

【その３の掟】

入荷しても

お店からは連絡しないよ

自分でネットで調べて買いに来いよ！


えっ．．．．．．．

いつ入荷するか分からないのに

しかも

入ったら

３日以内にいかないと

予約無効になるのに


「入荷の電話連絡はしない」んだって

厳しいの

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

予約受付時に

いろいろ書類に記入しました。

【iPhone入荷の際にご連絡が取れる電話番号を記入して下さい】


って欄に

電話番号を記入するように言われた。

その時のソフトバンクの店員さんとの会話



[店員]

店からは電話を掛ける事はありませんが

ココに電話番号を記入して下さい


[私]

連絡が無いと、

入荷した事が分からないんですケド


[店員]

インターネットで

入荷状況を確認して下さい



[私]

入荷の予定って分からないんですよね。

いつごろから

ネットをチェックすれば良いんですか？


[店員]

毎日でもチェックして下さい


[私]

いつ入るか分からないのに

毎日チェックするのですか？


[店員]

入荷後、３日たって来店されない場合は

予約が無効になりますので

無効にならないように

ご自身で調べて下さい


[私]

店からは連絡はくれないのですか

[店員]

ハイ。

店舗からは連絡はいたしません。


[私]

どの店も、そうなんですか？


[店員]

どの店も同じです。

連絡はしておりません。


[私]

予約待ちの最中に

心斎橋のアップルストアで

入手出来た場合は

予約のキャンセルは出来るのですか？


[店員]

キャンセルされる場合は

【直接、店に来店して】

キャンセル手続きをお願いします


[私]

電話でキャンセルは出来ないのですか？



[店員]

ハイ、お電話ではキャンセル出来ません。


[私]

キャンセル連絡せずに

アップルストアで契約したときはどうなるのですか？


[店員]

一つの電話番号に

１台のiPhoneが有効になっておりますので

アップルストアでは在庫が有ったとしても

ご契約できません。


まぁ、

機種変更じゃなくて

新規でもう一回線契約していただければ

ご購入できますが


－－－－－－－－－－

今日は

３回ネットで

入荷状況チェックしました。


iPhone 4Sが

私の手元に入るのは

まだまだ

先のようです

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月10日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・きつねうどん、かやくご飯
オヤツ・無し
晩・ハンバーグカレー
寝る前に食ったオヤツ・無し

【11月10日の運動】
・朝:体重62.45 体脂肪率19.0
・夜:体重62.80 体脂肪率17.8

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅

　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

遅ればせながら？iPhone 4S予約しました。

【備忘録】

昨日

ヨドバシカメラ　マルチメディア梅田にて

iPhone 4S

予約しました。

－－－－－－－－

iPhone 3GSからの機種変更だと

月々の支払額が変わらないので

いまごろ、予約をした

－－－－－－－－

『なんじゃ？この予約のシステム』


『SoftBankはユーザーをバカにしとんのか！？』と

後日

また愚痴ろう～




＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月9日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・初めて入った店で７５０円のランチ
オヤツ・無し
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アイスバー

【11月9日の運動】
・朝:体重62.15 体脂肪率19.0
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅

　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
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－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

愚痴ブログはついつい長くなる法則。

昨日のブログ(※ココ参照)で

判明した法則？

↓

「愚痴ブログは長くなる」

－－－－－－－

ひとこと、ふたこと

で書き終わるつもりが

気が付いたら長編に。



本日は愚痴が無いので

これにて終了！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月8日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・お洒落なカフェで850円のランチ
オヤツ・無し
晩・カップ麺
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アイスバー

【11月8日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.35 体脂肪率18.6

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅

　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓
　　

電車内でビール掛け？被害者はオレ！

時間は２３時過ぎ

帰りの電車内での出来事。


車内は結構すいていた。

携帯をアレコレいじくる私。


突然

何かが頭にかかった

何かが顔にかかった

何かが携帯にかかった

何かが服にかかった

何かがカバンにかかった

－－－－－－－－－－－－－－

通路をはさんで

前の席のオッサン。

缶ビールか缶チューハイを

開けたとき

中身がワシのトコまで

飛んでいったらしい

－－－－－－－－－－－－－－

オッサン、こらぁ！

ワシに中身が

かかっとるやんけ！

どないすんネン！

と

心の中で叫ぶ・わたくし。

－－－－－－－－－－－－－－

大人げないが

何度もハンカチで顔拭いて

何度もハンカチで頭拭いて

何度もハンカチで携帯拭いて

何度もハンカチで服拭いて

何度もハンカチでカバンを拭いた

ハイ

私も大人げないです。

ハハハハ～

せめてもの抵抗です

－－－－－－－－－－－－－－

さすがにバツが悪いのか

オッサンは

一口も口にしなかった

(缶ビール？缶チューハイ？)


途中の駅で

オッサンは下車した

↓

よーく見ると

普通電車に乗り換えたみたい。

↓

そのまま観察すると

乗り換えた車両で

やっと缶ビール？を

口にしていた。

－－－－－－－－－－

中日ドラゴンズ

優勝オメデトウ！


福岡ソフトバンクホークス

優勝オメデトウ！


ワシもビールかけ

参加しました。


本日の長編ブログも終了～！


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月7日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・何食った？思い出せないワ
　・寿司弁当、小うどん
オヤツ・無し
晩・中華そば
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、スナック菓子×一袋

【11月7日の運動】
・朝:体重63.15 体脂肪率19.4
・夜:体重63.35 体脂肪率19.1

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅

　　　
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挫折・カツカレー

昨日の予告どおり



本日は

「カツカレー・第二弾」

の予定だったが。



挫折

(カレーは食ったが、ブログは挫折)

以上・オシマイ

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月6日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・カツカレー(すき家)←ヒントはコレ！
オヤツ・あられ
晩・きつねうどん、おにぎり
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、スナック菓子×一袋

【11月6日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重63.90 体脂肪率19.3


　　　
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取引先とカツカレー

お昼時間と

打ち合わせが

重なったので


昨日の昼飯は

お取引先さんと

カツカレー



そして

明日の

カツカレー第二弾

に続く

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月5日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・カツカレー
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、スナック菓子少々

【11月5日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-


　　　
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ほへぇ～インドネシアの薬で腰痛が治るんかい？

腰が痛かったので

徒歩通勤は

中止。

－－－－－－－－－

出勤途中に

ドラッグストアで

「インドメタシン」

購入。

－－－－－－－－－－－－

帰宅後

風呂上がりに

薬を塗っていたら

ヨメさんが聞いてきた


「何、塗ってるのん？」

「インドメタシン」

「なにそれ？

インドネシアの薬？」



どちらかと言うと

インドネシアより

印度でしょ

「インド　メタ　シン」



インドの猛虎

タイガージェットシンを思い出すなぁ～

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月4日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・昆布うどん、かやくご飯
オヤツ・あられ
晩・カップ麺
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、スナック菓子少々

【11月4日の運動】
・朝:体重63.10 体脂肪率19.2
・夜:体重63.70 体脂肪率19.0


　　　
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寝過ぎで腰痛？

非常に疲れていたので

21時30分ころ

就寝

－－－－－

翌朝

7時30分ころ

起床

－－－－－

１０時間も寝たのか？

まさか

．．．

1時30分ころ

目が覚めてトイレに



そして

またやっちまった

iPhoneをいじってたら

気が付いたら

3時30分

－－－－－－－

本日は体調不調～

腰がいたい

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月3日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・トンカツ定食
オヤツ・あられ
晩・お家で晩ご飯
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アロエヨーグルト

【11月3日の運動】
・朝:体重63.05 体脂肪率19.2
・夜:体重63.20 体脂肪率18.9


・夜はウォーキング １駅

　　　
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睡魔の正体みたり！

前日の

ジム・水泳疲れ

なんかより



絶対コレに違いない！


睡魔の正体

↓

↓

？

↓

↓

メシを食ったら

眠くなる



＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月2日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・日替わり弁当
オヤツ・あられ
晩・すき焼きうどん定食
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アロエヨーグルト

【11月2日の運動】
・朝:体重63.05 体脂肪率19.2
・夜:体重63.20 体脂肪率18.9


【11月2日のジム】
・スイム 500m
・ジャグジー、風呂

　　　
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２連チャンじゃ～

本日、２回

猛烈な睡魔に襲われた。


２回とも

睡魔に負けて

ウトウトした。

↓

原因は昨日の

スイム500m。


－－－－－－－－

懲りずに

本日もジムに行ってきた。

軽～く３００mのつもりが

今日も調子に乗って

５００m泳いだ。

－－－－－－－－－

明日は

３回睡魔に

襲われるだろう。


その時は

素直に

「ガバっと机に伏せて寝る」

．．．予定


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月1日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・昆布うどん、かやくご飯
オヤツ・あられ
晩・ソーセージ半熟玉子カレー、味噌汁(松屋)
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アイスバー

【11月1日の運動】
・朝:体重63.15 体脂肪率19.3
・夜:体重63.65 体脂肪率19.3

・朝のウォーキング １駅

【11月1日のジム】
・スイム 500m
・ジャグジー、風呂


　　　
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おきて破りの「プラス１００」

ハイ。

学習能力ありません



本日、

ジムで水泳～

調子が良かったので

４００m

プラス１００m


あ～あ

４００mしか泳いじゃイケナイのに

※ココ参照※



さぁ～て

明日は体調、どうなるか？



もちろん結果は

明日報告！


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【10月31日の食事】
朝・いつもの朝ごはん
昼・餃子定食、小ラーメン付き
オヤツ・無し
晩・カップ焼きそば大、おにぎり
寝る前に食ったオヤツ・あられ×１、アイスバー

【10月31日の運動】
・朝:体重62.85 体脂肪率19.7
・夜:体重63.60 体脂肪率19.2

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅



　　　
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