初めての「ぽいぽいぽいぽ ぽいぽいぽぴー」

今日

「行列

のできる法律相談所」で


「あやまんJAPAN」

を観た。



噂には聞いていたが

「まともに観た」のは

今回が初めて。

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有りか？

無しか？

と言うと

↓

↓

ニンニンニン
ニンニンニン
ニンニンニンったら
ニンニンニン

「有り」でしょ


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＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【7月23日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・餃子定食(餃子２人前、小ラーメン、ライス)
おやつ・食ってない
晩・豚キムチ定食(松屋)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×２


【7月23日の運動】
・朝:体重62.70 体脂肪率19.3
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅

【7月23日のジム】
・一週間ぶりだぜ　マシン

　　　
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