早朝、近所から聞こえた『絶叫!』
今朝、6時過ぎ。
近所から聞こえた
『絶叫』で
目が覚めた。
------------
おぼろげな記憶だが
夫婦で絶叫していた
↓
「やったぁーーーーーーーー」
------------
ヨメさんが愚痴ってた
「あのご夫婦は
サッカーの時は
深夜・早朝関係なく
叫ぶのヨ」
そうか
なでしこジャパン・ワールドカップか...
------------
今朝の目覚ましは
「澤のゴール」でした(多分?)
= = = 昨日のご報告 = = =
【7月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・野菜炒め定食
おやつ・食ってない
晩・お家でご飯
寝る前に食ったモノ・アイスバー×1、あられ少々
【7月17日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-
・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅

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