早朝、近所から聞こえた『絶叫！』

今朝、６時過ぎ。

近所から聞こえた

『絶叫』で

目が覚めた。

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おぼろげな記憶だが

夫婦で絶叫していた

↓

「やったぁーーーーーーーー」

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ヨメさんが愚痴ってた

「あのご夫婦は

サッカーの時は

深夜・早朝関係なく

叫ぶのヨ」


そうか

なでしこジャパン・ワールドカップか．．．

－－－－－－－－－－－－

今朝の目覚ましは

「澤のゴール」でした(多分？)


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【7月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・野菜炒め定食
おやつ・食ってない
晩・お家でご飯
寝る前に食ったモノ・アイスバー×１、あられ少々


【7月17日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅



　　　
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