ジョロジョロ～。休み無しでフル稼動です。

『ぬるい水ばっかし

出しやがって

お前は冷水器失格じゃ』


とこの前ブログに書いたが

※注:ここ参照～


昨日ジムで

ヤツ(冷水器)の事を見ていたら


ずーっとフル稼動！

順番待ちも発生～



お前(冷水器)は休む間もなく

働いてるんじゃのう～


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【7月16日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・パスタランチ
おやつ・食ってない
晩・山かけ鮪丼、味噌汁(松屋)
寝る前に食ったモノ・アイスバー×１、あられ少々


【7月16日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重63.25 体脂肪率19.0


・夜はウォーキング １駅

【7月16日のジム】
・マシン

　　　
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