目が回る～(@_@)

ホントにあるんだナァ～

忙しくて

目が回るってこと

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ふぅー

やっと落ち着いた


と言う事で

ブログ更新完了！

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後は家へ帰って

あられ食って

アイス食って

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【7月13日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・焼きそば、いなり寿司(家)
晩・お家でご飯
寝る前に食ったモノ・アイスバー×１、スナック菓子少々、あられ少々
一日で・お菓子パックパク
寝る前に食ったモノ・アイスバー×１、あられ小袋×１


【7月13日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重63.50 体脂肪率19.9

・夕方の犬の散歩 30分


　　　
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