「なあ・なあ」の更新

全くやる気が

起こらんが、

ブログは更新。

しばらくは

こんな感じだな。


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【5月27日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
オヤツ・クッキー
晩・牛鍋丼(吉野家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月27日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.95 体脂肪率18.4


・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅
　
　　　
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