あ～雨やんけ。徒歩通勤やめよっかなぁ～

昨日から

近畿地方・梅雨入り


あ゛～

どうする？

『一駅だけ徒歩通勤』


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【5月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
オヤツ・クッキー
晩・他人丼、小うどん
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月26日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.80 体脂肪率18.2


・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅
　
　　　
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