夕方になったらコンビニへＧＯ！

目的？

もちろん

オヤツの菓子パン購入だヨ


昨日は

コレ




＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【5月20日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替り弁当
オヤツ・菓子パン
晩・カツ丼
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月20日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.70 体脂肪率18.3


・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅
　
　　
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