雨が降ってるので中止にするか！？

天気予報では

終日雨なので

「１駅だけの徒歩通勤」

今日は中止じゃ！

と止める理由を見つけたのに

朝晩の通勤時のみ

雨があがっていた。


仕方がない

一駅、歩くか

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【5月10日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・すき焼き弁当
オヤツ・あられ
晩・白髪ねぎ牛丼ミニ、冷や奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月10日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率18.5
・夜:体重62.60 体脂肪率18.2

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅



　　　
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