長Ｔ＋長袖シャツ暑い

いきなり「夏」か？

今日は、そんな日



着る服が無い。

去年は何を着ていたんだ？

と去年も思った。


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【5月6日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・スキヤキ弁当
オヤツ・菓子パン
晩・カレー(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、ポテチ少々、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月6日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.40 体脂肪率18.4


・朝のウォーキング １駅
・帰りもウォーキング １駅



　　　
↑いつも、おおきにです！ポチッ　↑


　　
↑こっちもヨロシクです。ポチッ！↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓