「祝日の通勤電車」は

楽に座って通勤ＯＫ

ラッキーと思ったが


電車内で

子供らが大騒ぎ～


まぁ我慢するか


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【5月2日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・寿司弁当、小うどん
オヤツ・久しぶりに「会社であられ小袋×２」
晩・白髪ねぎ牛丼ミニ、冷や奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース


【5月2日の運動】
・朝:体重61.55 体脂肪率18.0
・夜:体重62.25体脂肪率18.2


・朝のウォーキング １駅
・帰りもウォーキング １駅



　　　
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