スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日から『ブログ4年目』に突入~

ブログを始めて

あっと言う間の

3年間でした。



本日より4年目

に突入します


************

一年目 (2008年3月)の

ブログはココ・クリック!

-----------

二年目 (2009年3月)の

ブログはココ・クリック!

-----------

三年目 (2010年3月)の

ブログはココ・クリック!


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月30日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・お家ご飯
オヤツ・色々
晩・お家ご飯
オヤツ・アレコレ
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月30日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.30 体脂肪率18.2



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
スポンサーサイト

息子は『4』で、オレは『3』

息子の携帯シリーズ

やっと決まりました。



結局コレ



iPhone4

2011-03-30.jpg


オレは一機種前の

iPhone3GS

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月29日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
オヤツ・覚えていない
晩・カップ麺
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月29日の運動】
・朝:体重61.85 体脂肪率17.3
・夜:体重62.10 体脂肪率17.3

・朝のウォーキング 1駅
・夜はパス

   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

魔法の呪文は「あんどろいど」

本日も

「長男の携帯」シリーズです。

-----------

iPhoneの問題点 (※ココ参照!)

「アンドロイド」と、

つぶやくだけ


全て解決するらしい


・赤外線通信 OK!

・パソコン無しでもOK!

・あんしん保証パック OK!



さらに、さらに

・ワンセグ OK!

・おサイフケータイ対応!




GALAPAGOS SoftBank 003SH

2011-03-003sh.jpg


GALAPAGOS SoftBank 005SH

2011-03-005sh.jpg


これで、

長男の携帯も

androidに決定か?


********

本日の問題点


その1.

iPhoneより

月々2000円ほど高くなる!


その2.

androidの使い方が

全くワカラン!




と言う事なので

やっぱりアレしかないのか?


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月28日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・炊き込みご飯弁当
オヤツ・菓子パン
晩・晩・和風牛丼ミニ、小うどん(なか卯)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月28日の運動】
・朝:体重61.95 体脂肪率18.2
・夜:体重62.25 体脂肪率17.6

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅

   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

どうする?PC・赤外線・保険

長男クン

「iPhone」が欲しい

と言うけれど

少々問題有り!



その1.

長男はパソコン持っていない。

iPhoneにはPCが必要でしょ!



その2.



iPhoneには赤外線ついてません。

新しい友達とのメアド交換

赤外線は必須でしょ!


その3.

iPhoneには「保険」が付いていない。

ソフトバンクの月々500円の保険。

iPhoneは適用外。

絶対落とすでしょ、キミ!


さぁ!どうする?

どうした?

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月27日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・野菜炒め定食
オヤツ・なし
晩・お家ご飯
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月27日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅

   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

「iphoneが欲しい」っ生意気言うなヨ

高校入学が決まったので

長男にも

携帯電話


買い与える事になった

-------------

息子の一言

「オレ、iphoneが欲しい」




フゲェ~

お前、今まで

携帯持ってなかった

のに


いきなりiphoneかよ


それに君は

パソコンの使い方も分からないやろ

-------------

色々と調べてみたら

『スマートフォンネイティブ』

って言葉があるらしい


意味は

携帯デビューが

「ガラケー」ではなく

いきなり

「スマートフォンデビュー」


する世代の事らしい。



ちなみに私は

「J-PHONE」世代


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・洋風ランチ、珈琲付き
オヤツ・なし
晩・カレーライス、サラダ、味噌汁(松屋)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月26日の運動】
・朝:体重62.30 体脂肪率18.4
・夜:体重62.85 体脂肪率18.1

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅

   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

お一人様『3パックまで』です


キタ━(゚∀゚)━!!!!!


やっと

きたぁーーーーー


【お一人様・3パック】限り

だそうです

納豆の事ではアリマセン



2011-03-26.jpg


これで

湯沸かし器も復活!



= = = 昨日のご報告 = = =

【3月25日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・焼きそばお好み弁当
オヤツ・なし
晩・お家ご飯
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月25日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率17.3
・夜:体重62.75 体脂肪率18.4



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

家族で『寿司』、もちろん回ってるゼ

進路が決まった長男が

『寿司』を食いたい

というので

昨夜は『家族で寿司』



ガムガム家では

【寿司は回っているモノ】

定義されている。



= = = 昨日のご報告 = = =

【3月24日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・中華そば
オヤツ・なし
晩・回転寿司(くら寿司)
寝る前に食ったモノ・無し
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月24日の運動】
・朝:体重62.10 体脂肪率17.6
・夜:体重62.65 体脂肪率18.4

忙しかったので「オール電車」
徒歩通勤は無し。



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

進路が決まった


あ゛ーっと思いながらも

長男の進路が決まった。


4月から3年間

しっかり頑張れよ!


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月23日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・天ぷらうどん、おにぎり
オヤツ・アレヤコレヤ
晩・お家ご飯
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、


【3月23日の運動】
・朝:体重62.15 体脂肪率18.8
・夜:体重63.25 体脂肪率18.2



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

アレもタダ、コレも無料~

昨日の続きです



普段は1500円とか

2000円を越える

iPhoneアプリ


災害支援ということで

たくさんのアプリが

無料とか格安で

ダウンロード出来るようになりました。

----------

その結果

【家庭の医学】

通常1500円が

無料!



【MapFan】


通常2300円が

無料!




「無料大歓迎!」

他にも「格安になったソフト」

それほど欲しくもないのも

アレコレいっぱい、ダウンロードしました。

(例えば:ストリートファイターIV 通常900円が 115円)

---------------

ほいほいとダウンロードしてから

気が付いた

「オレ、なにやってるの?」

関西圏の私

震災支援と無関係やん...


昼から必ず郵便局に行って

募金してきます。



= = = 昨日のご報告 = = =

【3月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・プレートランチ(唐揚げ)、珈琲
オヤツ・なし
晩・シチューバーグ定食(松屋)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月22日の運動】
・朝:体重62.35 体脂肪率18.3
・夜:体重62.70 体脂肪率17.

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

オレは「アプリ泥棒~」


エエ歳した

オッサンなのに


気が付いたら

『オレは善意の気持ちに便乗した

アプリ泥棒』


になっていた。


ゴメンなさい。

明日必ず、

RED CROSSに募金します。

※詳細は、数日内のブログで

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月21日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・トンカツ定食
オヤツ・なし
晩・酢豚定食
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月21日の運動】
・朝:体重62.40 体脂肪率17.7
・夜:体重62.85 体脂肪率18.2

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

電池の切れた湯沸かし器・その後

単一電池が

手に入らないため

我が家の湯沸かし器からは

あいかわらず「水」しか出ません。

----------

おかしいなぁ~

ヨメさん

それほど

困った様子を見せない


なんで?

何で?


昨日、謎が解けました。



【食洗機】

コイツが有ったのか


鍋・フライパンなどだけ

水で洗っているらしい。


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月20日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・唐揚げ定食
オヤツ・なし
晩・カップ麺、おにぎり
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月20日の運動】
・朝:体重62.15 体脂肪率18.5
・夜:体重62.90 体脂肪率18.3

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

全部ひっくるめて、明日に~


本日のブログ

以上!!

コメ返も明日ねぇ~

ではでは


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月19日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・洋風ランチ、珈琲付き680円
オヤツ・なし
晩・牛丼ミニ汁だく、冷奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月19日の運動】
・朝:体重62.25 体脂肪率18.2
・夜:体重62.75 体脂肪率17.5

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

単一を捜せぇ~

相変わらず、ウチの家は

単一2本

入手出来ないので



「湯沸かし器」からは



しか出ません

----------

知人の家でも

灯油ポンプ

電池が切れて


手動式のシュポシュポ

買いに行ったらしい。



= = = 昨日のご報告 = = =

【3月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・うどん、かき揚げ、おにぎり
オヤツ・なし
晩・つけ麺、野菜大盛り
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月18日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率18.8
・夜:体重62.90 体脂肪率18.4

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

値上げで、音あげ~



完全に街から姿を消しました。

「単一電池」クンと

「懐中電灯」クン

「カセットボンベ」クン。

----------

他のメンバーは

チラホラと姿を見ます。

・水ちゃん

・オムツちゃん

・ミルクちゃん

・トイレットペーパークン

・インスタントラーメン君

-----------

ヨメサン情報によりますと

どいつもこいつも

いや訂正

どれもコレも

全部値段が上がってるそうです。

なんでも、かんでも

「最低100円アップ」


高くても右から左に売れるんだから

仕方がないのか??


まぁ買えるんなら

経済活動に貢献しましょうか。

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・炊き込みご飯弁当
オヤツ・なし
晩・中華丼定食
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月17日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率18.4
・夜:体重62.45 体脂肪率18.6

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

棚は空っぽ

大阪でも

店頭の棚から

次から次へと

無くなってきています




・乾電池

・懐中電灯

・水

・オムツ

・ミルク

・トイレットペーパー

・インスタントラーメン

・カセットコンロ等々

------------

買いだめ

????

買い占め

????


関東圏の家族・親戚・知人・会社関係に

まとめて送るって
いうのが多いみたい。

--------------

モノの流通や適正在庫など

コントロールが難しくなってきている様で

我が家でも日常で使うモノが入手出来ない。


湯沸かし器の乾電池が切れたが

単一電池2個がドコに行っても売っていない。


ヨメさんへ一言

「当分は水で洗いなさい」

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月16日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・きつねうどん、おにぎり(家)
オヤツ・あれやこれや
晩・お家ごはん
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯


【3月16日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.75 体脂肪率18.9

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

お受験2


本日

長男クンの公立受験日。

--------

と言う事で

昨日

最後のお願いに行ってきた


「大阪天満宮」

0315-tenma.jpg

(守り・お札・絵馬の3点セットで3000円だった)

------------

さぁ!

あとは結果を待つのみ。


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月15日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・炊き込みご飯弁当
オヤツ・なし
晩・他人丼、小うどん
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月15日の運動】
・朝:体重62.40 体脂肪率17.5
・夜:体重62.70 体脂肪率17.5

・朝は時間の余裕が無く、オール電車
・夜のみウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

第二回・時計の針を戻すブログ

あ~

今日の更新、

間に合わなかったので

便宜上、時計の針を

1時間ほど戻して



ブログ更新完了!


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月14日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・洋風ランチ、珈琲ついて680円
オヤツ・なし
晩・牛丼ミニ汁だく、冷奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月14日の運動】
・朝:体重62.20 体脂肪率17.9
・夜:体重62.90 体脂肪率18.1

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

コンシェルジュに遭遇


淀屋橋のドコモショップ 

リニューアルOPENで

iコンシェルジュに遭遇。

22011-03-14.jpg

震災の被害が無いところは

いつもと同じ

全く普通の時間と日常。


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月13日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
オヤツ・菓子パン
昼・野菜炒め定食
晩・お家でご飯
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月13日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.80 体脂肪率17.5

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

明日に続く


プログ更新完了!


ツイッターより

短い?

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月12日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カツカレー(ワンコイン)
オヤツ・なし
晩・勉強会(飲み会)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月12日の運動】
・朝:体重62.25 体脂肪率18.6
・夜:体重62.35 体脂肪率16.7

・朝のウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

時計の針をもどせ

時計の針を

1時間ほど戻して


3月12日のブログも

無事更新
終了!...?

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月11日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・お洒落なワンコイン弁当
オヤツ・なし
晩・カップ焼きそば、おにぎり
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月11日の運動】
・朝:体重62.05 体脂肪率18.3
・夜:体重63.30 体脂肪率17.9

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

卒業式は別行動?

★ 本題 ★

本日、長男の卒業式。


では父より一言

「卒業おめでとう」

「来週の入試まで、精一杯ガンバレ」


-----------

続きまして

★ どうでもいい話 ★

数日前の事

ワタクシ「卒業式って何時から?」

ヨメさん「エッ?卒業式行くの」

ワタクシ「当たり前やろ」

ヨメさん「ワタシ、もう○○さんと約束した」

ワタクシ「別にエエヨ、別の所でビデオ撮ってるから...」

------------

ここで言っておくゾ

「ワシは大学の卒業式まで参加するからな!」

以上、オマケの部 終了!

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月10日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
オヤツ・なし
晩・ラーメン(野菜大盛り)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月10日の運動】
・朝:体重61.85 体脂肪率18.1
・夜:体重62.50 体脂肪率17.7

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

これで精一杯です


本日のブログ

以上、

おしまい。



もちろん

「お仕事ブログ」

更新出来ていない。


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月9日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・やきそば、おにぎり(家)
オヤツ・あられ等
晩・お家でご飯
オヤツ・あられ等
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー2杯


【3月9日の運動】
・朝:体重61.45 体脂肪率17.7
・夜:体重62.45 体脂肪率18.6



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

うどん屋でラーメンを食う!?


昨日の晩飯は

うどん屋で

「中華そば」
を食った。

-----------

お値段ビックリ



280円


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・洋風ランチ、珈琲
オヤツ・なし
晩・中華そば(つるまるうどん)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月8日の運動】
・朝:体重61.75 体脂肪率18.5
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング 1駅
・夜は疲れて:オール電車



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

吉野家と更新のお話し

吉野家

牛鍋丼食った。



お茶のお代わりを貰った。


そのまま

全部こぼした。


-----------

お仕事ブログは

なんとか

二日続けて更新


よく頑張った


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月7日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・洋風ランチ、珈琲
オヤツ・なし
晩・牛鍋丼(吉野家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月7日の運動】
・朝:体重62.40 体脂肪率18.1
・夜:体重62.25 体脂肪率17.9

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

業務ブログ・やっぱり?

何度も

なんども

挫折している

「お仕事ブログ」

---------

3月2日が最新の更新日

となっております。


本日、なんとか更新完了。



= = = 昨日のご報告 = = =

【3月6日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・牛丼ミニ汁だく、冷奴、味噌汁(すき家)
オヤツ・なし
晩・お家でカレーうどん
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月6日の運動】
・朝:体重61.65 体脂肪率17.4
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

ウルトラセブンは「暖かい」???

花粉予防のため

朝晩の通勤時に着装している

「通称・ウルトラセブンメガネ」

22011-03-05.jpg


----------

花粉予防以外

効用があった。

しかも

その効果大!!

----------

着装すると

ゴーグル代わり?になって

防寒効果が非常によろしい~


来シーズンの冬は

花粉に関係なく

ゴーグル着装(ウルトラセブンメガネ着装)で

通勤だな!


目的?

もちろん寒さ対策だよ

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月5日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・唐揚げ定食 500円
オヤツ・菓子パン
オヤツ・からあげクン
晩・菓子パン
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月5日の運動】
・朝:体重61.30 体脂肪率17.5
・夜:体重62.20 体脂肪率18.0

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑いつも、おおきにです!ポチッ ↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑こっちもヨロシクです。ポチッ!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

あなたも有るネ、消滅事故!

昨日は

手抜きブログだったので


少々気合いを入れて

書きました。



本日のブログ


------------

アップする前に

消えてしまいました

あ゛ーあ


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月4日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・野菜炒め定食 500円(初めて入った店)
会社でオヤツ・無し
晩・菓子パン
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月4日の運動】
・朝:体重61.80 体脂肪率18.1
・夜:体重61.70 体脂肪率17.4

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑「ブログ消滅、私もあるある」と思ったら↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑「始めから書き直しなさい!」と思ったら↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

どうする?どうする?


「どうする?」



今日のブログ

-------



「明日にしよう」

ハイ、そうします。


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月3日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・洋風ランチ、珈琲ついて680円
会社でオヤツ・無し
晩・カップ麺、おにぎり
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月3日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重62.30 体脂肪率18.1

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑このポチッ!で「体重測定」続けます↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑コッチのポチッ!で「ブログ」も続けます↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

ほぉ~、マクドは今年で40年なの。


へぇ~、マクドナルド

日本で創業40年

もう そんなに経ってるのか。

------------

昨日まで、40周年記念価格

「ビックマックが200円」



晩飯がビックマックになりました。

2011-03-03.jpg

-------------

当然、それだけでは足らないので

寝る前に、お菓子ドカ食い。




= = = 昨日のご報告 = = =

【3月2日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・うどん、かき揚げ、おにぎり
会社でオヤツ・無し
晩・ビッグマック、珈琲
寝る前に食ったモノ・あられ×そこそこ腹一杯
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月2日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率17.8
・夜:体重61.90 体脂肪率17.8

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑このポチッ!で「体重測定」続けます↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑コッチのポチッ!で「ブログ」も続けます↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓

布団の中でもウルトラセブン?

おはよう~


全くさわやかな目覚めじゃない

まぶたを開いたとたんに

すでに目がショボショボ


---------

ウーン

ウルトラセブン・メガネを

着用しながら寝ろ!


ってことか?

それはムリ。


= = = 昨日のご報告 = = =

【3月1日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・焼きそば&チャーハン弁当
会社でオヤツ・無し
晩・おろしハンバーグ定食(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【3月1日の運動】
・朝:体重62.00 体脂肪率17.9
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング 1駅
・夜もウォーキング 1駅



   バナー
↑このポチッ!で「体重測定」続けます↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑コッチのポチッ!で「ブログ」も続けます↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
02 | 2011/03 | 04
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。