マスクの話し

「マスク」のお話し。

続きは

まだまだあるが

今日はコレが精一杯だナ

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月25日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当
会社でオヤツ・無し
晩・つけ麺(野菜大盛り)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×２、アイスバー×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【2月25日の運動】
・朝:体重62.25 体脂肪率18.2
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝のウォーキング １駅
・夜もウォーキング １駅



　　　
↑このポチッ！で「体重測定」続けます↑


　　
↑コッチのポチッ！で「ブログ」も続けます↑


－－－－－－－－－－－－－－－
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓