恐るべし!!!!!マック・マクド

コレを見れば

立ち止まらずに

いられない！

↓




フィレオフィッシュ

Filet-O-Fish

１００円

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マジかヨ？？

これが１００円

ウォーー！

恐るべしマクドナルド

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・炊き込みご飯弁当
会社でオヤツ・ナシ
晩・牛丼ミニ汁だく、冷奴、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×２、アイスバー×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【2月18日の運動】
・朝:体重62.10 体脂肪率17.8
・夜:体重62.25 体脂肪率17.7

・朝のウォーキング １駅
・夜も平和にウォーキング １駅

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