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『6億円』の結果は?

ふぅーん

Jリーグの試合って

土日の2日にわけて

試合をするって思っていたのに。


最終節

今日、全ての試合が終わるのネ。


それで BIGの結果が今日分かるんだ


でも

試合は全部終わってないので

まだ

6億の結果はワカラン


まぁ

99.99999%

結果は分かっているのだが



= = = 昨日のご報告 = = =

【12月3日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
会社でオヤツ・菓子パン
昼・4日続けて『本日も初めて入った店』
「ミンチカツ定食」
会社でオヤツ・無し
晩・肉うどん
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【12月3日の運動】
・朝:体重60.10 体脂肪率16.5
・夜:体重60.70 体脂肪率16.9

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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