我が家の政権交代。さらば管！？

昨日、ガムガム家では

政権交代が有りました。



『サヨナラ、管』

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菅直人総理の

『菅』ではアリマセン。

タ・ケ・カ・ン・ム・リの『管』です。


では

何がサラバ？

政権交代って何の事？

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こういう事

↓

サヨナラ

「ブラウン管」


↓

ようこそ

「液晶テレビ」


やっと

地デジに替わりました。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月30日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・初めて入った店で「日替わり定食(魚のフライ等)」
会社でオヤツ・無し
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、味噌汁(すき家)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×１、アイスバー×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月30日の運動】
・朝:体重60.50 体脂肪率17.2
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅


　　　
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