FC2ブログ

泡・泡・大作戦~

つい、この前

黒くしたはずなのに

(※ココ参照)

かなり白黒ブレンドが侵攻



昨夜、

泡泡・大作戦決行!

(ダリヤの白髪用ヘアカラー サロンドプロ
ワンプッシュ泡のヘアカラー メンズスピーディ)

--------------

朝、鏡を見たら

横・サイド部分に

白黒ブレンドの残党発見!


ということは

後頭部にも

白黒ゲリラが

はびこっているのだな、多分。

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月24日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・無し
晩・つけ麺『麺は少なめ・野菜ガッツリ』
寝る前に食ったモノ・アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月24日の運動】
・朝:体重60.70 体脂肪率17.1
・夜:体重61.35 体脂肪率17.1

・朝はオール電車利用
・夜も徒歩通勤 1駅


   バナー
↑これを押したら、満腹になる!!↑


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑これを押したら、もっと満腹になる!!↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
スポンサーサイト



夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
10 | 2010/11 | 12
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる