どっちの『手』じゃ??!
さぁ~て
問題です。
どっちの「手」でしょうか?
------
1.手抜き
2.手が回らん
------
答え
↓
どっちも
= = = 昨日のご報告 = = =
【11月19日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ソース活カツ弁当
会社でオヤツ・無し(なんとか持ちこたえた)
晩・ビビン丼、味噌汁(松屋)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×2、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート
【11月19日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重60.65 体脂肪率16.9
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

↑これを押したら、満腹になる!!↑

↑これを押したら、もっと満腹になる!!↑
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
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その他一日で・
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・夜:体重60.65 体脂肪率16.9
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