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ゴメンなさ~い「女子バレー メダル」???

まずは

最初に謝っておこう。

「期待はずれでゴメンなさい」

   m(_ _)m


-------------

おかしいと思ったんですよ





・昨日のアクセス数

【123】


・一昨日のアクセス数

【103】



なんでじゃ~!????

最近は

100超えることなんて無いじゃろ~

--------------

検索キーワードを見て

分かりました。



このキーワードで

アクセスして来てくたのネェ~

「女子バレー 32年前」


---------------

そう言えば

有りましたワ

該当するブログ

ココとか→クリック


コレとか→クリック


特にコレは不謹慎?クリック

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御免ねぇ~

こんなブログで


ニッポン・チャチャチャ~!

= = = 昨日のご報告 = = =

【11月15日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・麻婆飯(小)、担々麺(小)
会社でオヤツ・無し
晩・他人丼、小うどん
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月15日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重61.70 体脂肪率17.3
・朝の徒歩通勤 1駅


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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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