オレンジ旋風！！

取引先の営業マンに

言われた


「ガムガムさん」

「・・・・・」

「携帯のケース替えたんですか」

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普段は

携帯の話し等するような

間柄では無い

－－－－－－－－－－－－－－

恐るべし

オレンジ旋風




↑　※ケースの裏側は、こうなっている※　↑

(もう一台の携帯は、比較用)
(※オレンジ旋風初日はココ参照※)

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月11日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・無し
晩・和風牛丼ミニ、小うどん(なか卯)
寝る前に食ったモノ・あられ小袋×１、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月11日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重60.20 体脂肪率16.0

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅


　　　
↑これを押したら、満腹になる！！↑


　　
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓