『友近』と相性バッチシ！？

いや～

すっかり良くなりました。

ワタクシの肩こり

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友近効果バツグン！！

相性がピッタリ？


お薦めしまっす！


『肩こりには

ピップマグネループ』

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・すき焼き弁当
会社でオヤツ・無し
晩・他人丼、小うどん
寝る前に食ったモノ・あられ少々、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月8日の運動】
・朝:体重60.60 体脂肪率16.6
・夜:体重61.20 体脂肪率17.2

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅


　　　
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