頼むぜ！『友近』

しっかり頼むぜ！！

ト・モ・チ・カ！！




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この２･３日

チョコッと

肩こりが気になったので

先ほど購入！


ピップ マグネループ

ダイコクドラッグにて１９８０円で購入








『ソフトフィットタイプ』と記載されているゾ

２～３年前にも

同じモノを買った記憶があるが

確かに手触りは違う。




その時は

肉体的な効果より

精神的な効果は有った。

はず．．．？

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あとから考えれば

「約２０００円」って価格。

整体２～３回分に相当。


センセイに揉んでもらった方が

よかったのかも。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【11月5日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・無し
晩・つけ麺
寝る前に食ったモノ・あられ少々、アイスバー小×１
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、野菜ジュース、チョコレート


【11月5日の運動】
・朝:体重59.45 体脂肪率16.3
・夜:体重60.35 体脂肪率16.2

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅


　　　
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