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愛犬に、またまたまた襲われた

帰宅しての

毎晩の楽しみは

コレ



0623-ice.jpg


最近は

あられよりも

コッチがメイン


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アイスを食った後は

煎餅をパクリ

パリパリ

一枚では足りないので

もう一枚

パクリ



口にくわえながら

新聞を読んでいると

横でじっと眺めていた

愛犬

いきなり

ガブリッ!!


襲ってきた



今回の

被害者は

煎餅一枚。



犬の躾も

失敗??

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×1
晩・他人丼
寝る前に食ったオヤツ、アイスバー1本、煎餅一枚と4分の1
※もちろん、残りの4分の3は犬が食った
その他一日で・
ブラックコーヒー1杯、アイスコーヒー×2、野菜ジュース、チョコレート

【6月22日の運動】
・朝:体重58.45 体脂肪率15.4
・夜:体重58.95 体脂肪率14.7

・朝の徒歩通勤 1駅
・昼も徒歩通勤 1駅


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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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