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ウッソ~!俺の62万円って断念なの??????

背中の痛みも

ぶっ飛び~!



腰の痛みも

ぶっ飛び~!


断念するなヨ!!

もちろん

コレの事!

0610-KODOMO2.jpg


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***************

ハトヤマさーん!

何処に行ったん?


我が家の624,000円

どうなるの?


0610-KODOMO1.jpg


ガムガム家では

とっくに

予算計上だけは終わっているのに!



まだ

1円も

貰ってませんヨ


「子ども手当」

= = = 昨日のご報告 = = =

【6月9日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・無し
晩・エビ天うどん、おにぎり1個
寝る前に食ったオヤツ、アイスバー1本、あられ小袋×1
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【6月9日の運動】
・朝:体重57.60 体脂肪率15.2
・夜:体重58.40 体脂肪率14.2

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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