本日は【2本立て】です。
まずは1本目
ガムガム家のお菓子置き場に
新しいあられ
発~見!!!
ようこそ、新顔君!
では
いただきます。
↓まさか、コレが1本目?と思ったらポチ↓
***************
続いて
2本目です。
-------
新顔の後は
いつもヤツ登場
寝る直前に食べるアラレは美味い!!
= = = 昨日のご報告 = = =
【6月1日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・牛すじれカレー
会社でオヤツ・あられ小袋×1
晩・中華定食
寝る前に食ったオヤツ、あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
【6月1日の運動】
・朝:体重58.35 体脂肪率16.0
・夜:体重58.50 体脂肪率14.6
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
↑まさかの2本立て!と思った人はコッチのポチ↑
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
ガムガム家のお菓子置き場に
新しいあられ
発~見!!!
ようこそ、新顔君!
では
いただきます。
↓まさか、コレが1本目?と思ったらポチ↓
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続いて
2本目です。
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新顔の後は
いつもヤツ登場
寝る直前に食べるアラレは美味い!!
= = = 昨日のご報告 = = =
【6月1日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・牛すじれカレー
会社でオヤツ・あられ小袋×1
晩・中華定食
寝る前に食ったオヤツ、あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
【6月1日の運動】
・朝:体重58.35 体脂肪率16.0
・夜:体重58.50 体脂肪率14.6
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
↑まさかの2本立て!と思った人はコッチのポチ↑
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
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