寝る前の「あまーい誘惑」

深夜に帰宅して

とりあえず

アイスバー１本だけ食べた。



ハイっ！

１本だけです！


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ハ～イ、

「お菓子食べたいモード」の

エンジンかかりました。


「ちょっとだけ食べて寝るかぁ～」

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プチ洋菓子をパックパク

２～３個。

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定番の

あられ小袋×１

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さらに

プチ洋菓子をパックパク

２～３個。

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袋に半分ほど残っていた

ポテチを完食！

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では、オヤスミなさ～い

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朝一番に

嫁さんに言われました！

「ポテトチップ全部たべたん誰？」

↓

「オハヨー」よりも

前に聞かれましたヨ


聞かなくても

犯人は分かってるだろよ～！

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【4月28日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
会社でオヤツ・無し
寝る前に食ったオヤツ・ブログに記載の内容
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月28日の運動】
・朝:体重58.70 体脂肪率14.3
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅
・整体　40分
・股割りの練習　約10分

　　
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで～す↓