痛みの「トモダチコレクション」

トモダチが

どんどん増殖しています～

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勝手に、奴らから

トモダチになろうよ！

って具合にやって来ます

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もちろん

この話しでは無い





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腰痛野郎は

実に顔が広い


次々と

仲間を増やしてきやがる

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ケツ痛野郎

↓

背中痛野郎

↓

首筋痛野郎

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悪いトモダチとの関係を絶つ為

今日も、

整体の先生にお願いする事にした。

＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【4月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ハンバーグ弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×２
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×１、スナック菓子少々、アイスバー×１本
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月22日の運動】
・朝:体重58.40 体脂肪率14.3
・夜:体重59.30 体脂肪率14.4

・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅
・整体　40分

　　
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