痛みの「トモダチコレクション」
トモダチが
どんどん増殖しています~
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勝手に、奴らから
トモダチになろうよ!
って具合にやって来ます
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もちろん
この話しでは無い

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腰痛野郎は
実に顔が広い
次々と
仲間を増やしてきやがる
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ケツ痛野郎
↓
背中痛野郎
↓
首筋痛野郎
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悪いトモダチとの関係を絶つ為
今日も、
整体の先生にお願いする事にした。
= = = 昨日のご報告 = = =
【4月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ハンバーグ弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
【4月22日の運動】
・朝:体重58.40 体脂肪率14.3
・夜:体重59.30 体脂肪率14.4
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 40分

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