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噂のカップ焼きそばを食ってみた。

カップ焼きそばと言えば

「UFO」

「一平ちゃん」

って相場が決まってるでしょ!


でもでも、なんか

「カップ麺の新勢力」

売れてるって噂を耳にした



↓誰の噂じゃ~??と思ったらポチ

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***************

噂の焼きそばは

JANJAN ソース焼そば

っていう名前らしい。


そういえばTVのCMでも

最近よく目にする。

そう!あの

カップ麺を食べながら踊ってるヤツ

------------

では、さっそく買ってみよう~

食べてみよう~

0430-CUP.jpg


------------

味がどうのこうの

ってレポートは

他のブロガーさんにお任せして

「四角い容器のカップ麺」


て発想が楽しい!!!

エースコックさんの詳細レポートはココ参照

------------

ぜひとも他のカップ麺も

この容器で食べてみた~い!!

************

ちょっとだけ気になる?

腰痛野郎の近況

明日、報告。


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月29日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・JANJAN ソース焼そば、おにぎり1個
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・お家でご飯(カレーライス、サラダ他)
寝る前に食ったオヤツ・アイスバー、あられ小袋×2、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月29日の運動】
・朝:体重58.35 体脂肪率14.7
・夜:体重58.95 体脂肪率14.5

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 行ってませ~ん
・股割りの練習 約10分

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寝る前の「あまーい誘惑」

深夜に帰宅して

とりあえず

アイスバー1本だけ食べた



ハイっ!

1本だけです!


↓ホントに1本だけ??と思ったらポチ

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***************

ハ~イ、

「お菓子食べたいモード」

エンジンかかりました。


「ちょっとだけ食べて寝るかぁ~」

------------

プチ洋菓子をパックパク

2~3個。

------------

定番の

あられ小袋×1

------------

さらに

プチ洋菓子をパックパク

2~3個。

------------

袋に半分ほど残っていた

ポテチを完食!

------------

では、オヤスミなさ~い

*************

朝一番

嫁さんに言われました!

「ポテトチップ全部たべたん誰?」



「オハヨー」よりも

前に聞かれましたヨ


聞かなくても

犯人は分かってるだろよ~!

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月28日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
会社でオヤツ・無し
寝る前に食ったオヤツ・ブログに記載の内容
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月28日の運動】
・朝:体重58.70 体脂肪率14.3
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 40分
・股割りの練習 約10分

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いつものヤツ、画像公開!?


最近、

ブログに頻繁に出てくる

「いつものヤツ」

今回は画像公開です!!

-----------

「いつものヤツ」って

一体、なに?

腰痛野郎の事?



↓腰の写真か??と思ったらポチ

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あっ違います

腰の話しではありません。



最近

昼ご飯メニュー

頻繁に出てくる

彼の事です

0428-NKJ-1.jpg


-------------

週に4回食っても

全く

飽きません。



全体画像がコレ

0428-NKJ-2.jpg


肉じゃが弁当

お値段400円です。


------------

弁当屋のオバチャン

私の顔をみて

思っているでしょう

「あっ!あの人

また肉じゃが弁当買いに来た」


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月27日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当
晩・きつねうどん、おにぎり1個
会社でオヤツ・あられ×そこそこの量
寝る前に食ったオヤツ・アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月27日の運動】
・朝:体重58.45 体脂肪率15.1
・夜:体重59.00 体脂肪率14.0

・夜だけ徒歩通勤 1駅
・整体→今日は行ってないよ
・股割りの練習 約10分

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先生にはバレてないか?

毎日、通っております

「整体」に。


先生に言われました

「今度の日曜日は、ゆっくり静養しなさい」って

----------

でも

静養しませんでした。

息子とキャッチボール(※ココ参照※)


↓キャッチボールくらい、エエやん!と思ったらポチ

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***************

休み明けの月曜、

整体に行ってきました。

------------

先生の一言

「ウーン?!

一日、来なかっただけで

背中がガチガチですなぁ~!」


------------

先生には黙ってました

キャッチボールした事は。


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月26日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・牛鮭定食(吉野家)
晩・焼きそば、おにぎり1個(コンビニ)
寝る前に食ったオヤツ・スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月26日の運動】
・朝:体重58.90 体脂肪率15.2
・夜:体重58.70 体脂肪率14.2

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 40分

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日曜日は静養しなさい!

整体の先生に言われた

「今度の日曜日は、ゆっくり静養しなさい」


当たり前じゃないっスかぁ~


と言う事で

「何にもしない、静かな日曜日」

のハズだったのに・・・・


↓大人しくしておけ!と思ったらポチ↓

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***************

静養



家でゆっくり


---------

息子の目には

「何もすることが無く、ゴロゴロ」


と写ったらしい。



「お父!!河川敷に行くゾ」

と悪魔の誘い~

----------

家でゆっくりしておけば良いのに



アッシとキャッチボールに行ってくれるのも

あとどれだけか?




なぁ~んて考えたら

河川敷に居ました。

0426-YAKYU.jpg


-----------

週明けの月曜日。

もちろん

朝からやって来ました。

腰痛野郎~

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月25日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
お菓子をパクパク
昼・天ぷらうどん
お菓子をパクパク
晩・お家ご飯
お菓子をパクパク
寝る直前もお菓子をパクパク
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯

【4月25日の運動】
・朝:体重58.30 体脂肪率14.3
・夜:体重60.15 体脂肪率14.5

・腰が痛いのに息子とキャッチボール 30分

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非公開?初めて入った店シリーズ!

ブログの新しいシリーズ

このネタだぁ!!!

って調子で書き始めた

「初めて入った店シリーズ」

特集カテゴリーはココ

-------------

最近の話は

「腰痛野郎」ばかりで

全く新しいお店の進展?が

ありましぇーん。



3月2日のブログ

最後に入った店?となってます。

(※ココが最後?の店)



↓結局、今日もイタイ話か?と思ったらポチ

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***************

ブログにはアップされておりませんが

実際には

果敢に挑戦しております!

「初めて入った店シリーズ」

------------

これは面白いブログが書けるゾ

といったお店もたくさんありました。

しかし、しかし

最近はメチャクチャ忙しく

ブログにて公開まで

いたっておりまシェーン


-------------

とりあえず

「初めて入った店シリーズ」の

是非とも書きたかった


「タイトルだけ」公開します



肝心の中身は?



腰痛が完治して

精神的・時間的に

余裕のあるときに公開じゃあっ!

**************

では厳選された

初めて入った店シリーズ

未公開タイトルのみ公開?

-------------

1.初めて入った店で

  おばちゃん、ゴメン!


餃子専門店での出来事

-------------

2.初めて入った店で

  看板が消えた!?


中華料理屋での出来事

-------------

3.初めて入った店で

  奧へ!奧へ!?


中華料理屋での出来事

-------------

4.初めて入った店で

  いつまで居るネン!?


定食屋での出来事

-------------

5.初めて入った店で

  量は少なめ頼んだハズなのに・・・


ラーメン屋での出来事

-------------

などなど

いつか公開出来る日が

来ますよーに!

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= = = 昨日のご報告 = = =

【4月24日の食事】
朝・パン、野菜ジュース
昼・カレー並(すき家)
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・カップ麺、おにぎり1個
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月24日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重58.95 体脂肪率13.1

・夜は徒歩通勤 1駅
・整体 40分


---------------
↓いっぱいパチパチもらったら書きます?!↓

四次会まで付き合ってくれた「トモダチ」

昨夜は

ギョーカイの勉強会でした。

まぁ平たく言えば

飲み会
っすネ

ワタクシは下戸ですケド!


今日は、そのお話し


↓「痛い話し」は無いのか?と思ったらポチ

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***************

※一次会※

居酒屋


一応、

勉強会兼情報交換会


-------------

※二次会※

居酒屋


まさかの

居酒屋ハシゴ


-------------

※三次会※

お洒落なバー



-------------

※四次会※

ラーメン



************


一次会から四次会
まで

ずーーーーーーーーっと

付き合ってくれました

わたしのトモダチ?



腰痛野郎

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月23日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・やっぱり食ったよ「肉じゃが弁当」
会社でオヤツ・あられ小袋×2
一次会・鍋コース、ウーロン茶3杯
二次会・なんやかんや、オレンジジュース、カルピスウォーター
三次会・つまみ、ジンジャエールウーロン茶
四次会・ラーメン
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月23日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.-

・朝の徒歩通勤 1駅
・整体 40分

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痛みの「トモダチコレクション」


トモダチ

どんどん増殖しています~

----------

勝手に、奴らから

トモダチになろうよ!

って具合にやって来ます

----------

もちろん

この話しでは無い

0423-TOMO.jpg



↓タイトルで分かってるよ!と思ったらポチ

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***************

腰痛野郎は

実に顔が広い



次々と

仲間を増やしてきやがる

---------

ケツ痛野郎



背中痛野郎



首筋痛野郎

---------

悪いトモダチとの関係を絶つ

今日も、

整体の先生にお願いする事にした。

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月22日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ハンバーグ弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月22日の運動】
・朝:体重58.40 体脂肪率14.3
・夜:体重59.30 体脂肪率14.4

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 40分

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「腰痛野郎」が「お友達」を連れてきた~

昨日も

腰痛野郎

礼儀正しく?

定時にやって来ました

夕方。


ヤツが、やって来ると

仕事に集中出来ないんじゃ~!!



↓普段から仕事に集中してないでしょ!と思ったらポチ

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***************

しかも、腰痛野郎

友達を連れてきた



ニューフェイスです



ケツ痛野郎

---------

痛みの場所が

増殖した

腰からケツの上あたりに。

---------

腰痛野郎も友達も

なかなか帰ってくれなかったので

仕方がないので

整体に行った。




さらばじゃ!

腰痛野郎に

ケツ痛野郎


----------

先生に言われた

「毎日、来なさい!」って

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月21日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々、アイスバー×1本
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月21日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重59.00 体脂肪率14.4

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・整体 40分

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バリバリっと巻いて、いざ出勤~!

朝から

バリバリじゃ~!


それほど元気は無いが

パリパリじゃ~!


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***************

昨日買った

腰ベルト
(正しくは腰椎コルセット)

0421-koshi.jpg

マジックテープ

バリバリいわして

腰に装着

OK!!

----------

回りにバレない様

シャツに、上着に、確かめて

ヨシっ!

腰のベルトは

きちんと隠れている

いざ出勤~

----------

とはいってみた物の

夕方には

また、やって来た

例の腰痛野郎~


こぉ~りゃ~!!!

俺に、つきまとうな!

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月20日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・またまたまた肉じゃが弁当
会社でオヤツ・じゃがりこ&コーラ
晩・カツ丼
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月20日の運動】
・朝:体重--.-- 体脂肪率--.-
・夜:体重59.20 体脂肪率13.8

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
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朝一番にドラッグストアへ走る!

はぁ~い!

元気よく?

本日も腰痛レポート

始まり~始まり~


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***************

lexel2000さん

「腰痛バンドが良いですよ♪」

とコメントをいただいたので

朝一番で

ドラックストアに行って来ました。

----------

一軒目

腰痛バンドの品揃え



ゼロ

----------

二軒目

腰痛バンドの品揃え



おおっ!

ココはいっぱい揃っている!

(3000円位~10000円位まで)


ジーーーーーーッ

キョロキョロ




特価品発見!!

0420-KOSI.jpg


赤札価格1580円



迷う事なく?一番安い物↑を購入

----------

さっそく装着!

バリバリバリ~

オッサンの腰痛レポート

明日も続きま~す。


※もちろん、完治するまで!?


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月19日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・パキスタン料理屋の日替わり弁当(辛かったぁ~)
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・おにぎりパック
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月19日の運動】
・朝:体重58.65 体脂肪率14.4
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.--

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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先生!鍼って痛くないのですか?

日曜も営業

整骨院を見つけたので

昨日、行ってきました。

(※探したときの話しはココ)

0419-KOSI.jpg


*************

治療その1.

問診票記入



「10時間寝たら腰が痛くなった」

と正直に記入(※その時のブログはココ)

---------

治療その2.

先生の問診



ここでも、お話ししました

「10時間寝たら腰が痛くなった」と。

---------

治療その3.

電気治療



何かペタっと腰に貼られて

電気がビリビリ

---------

治療その4.

ローラー台(ベッド)へ移動



背中・腰をゴロゴロと

何故か「ちくわ」になった気分?


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***************

治療その5.

今度は「鍼」です。



ワタクシ、生まれて初めての鍼治療です。


先生!鍼って痛くないですか?

絶対安全ですか?


心の中で叫ぶ



鍼は、全然痛く無い

ハズだった



突然、腰の一部が熱くなった

アッチチ~!

非常に熱くなった

「何が起こったんだ」と

また心の中で叫ぶ


----------

先生登場

「どうですかぁ~?」

「鍼と一緒にお灸もしておきました」


それを早く言ってヨ~!と

またまた、心の中で叫ぶ

※お灸も初体験で~す!

----------

治療その6.

マッサージ・手技



オオッ!コレは良い!

コレが一番効く~!

時々

「ウグッ!」

口に出して叫ぶ。

************

以上、治療終了~!!!!

所要時間は1時間チョット。

料金

初診だったので1200円

さて、その成果は?







今朝も

腰が痛かった


---------

一回行っただけじゃ

ダメなのねぇ~

先生、また来ます。


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
お菓子をパクパク
昼・天ぷらうどん
お菓子をパクパク
晩・お家ご飯
お菓子をパクパク
寝る直前もお菓子をパクパク
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯

【4月18日の運動】
・朝:体重58.50 体脂肪率14.1
・夜:体重59.70 体脂肪率14.3

・夕の犬の散歩 15分
・腰が痛いのに息子とキャッチボール 30分
 球を取り損ねてメガネが壊れたぁ~!!

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朝から腰痛~、医者に行くかぁ

日曜ぐらいは

ゆっくり朝寝しようぜ

って思っていたのに。



7時前には目が覚めてしまった。

そうなんじゃよ

腰が痛くて目が覚めたんじゃ

-----------

もう最悪~

仕方がない

あきらめて医者に行くか

-----------

って今日は日曜でしょ!

どうするの?

というか

どうしたの?


↓だから言ったでしょ!!と思ったらポチ

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***************

明日まで我慢するってことは

また明日も

腰痛の野郎と戦わねばならない



今日中に白黒ハッキリつけようじゃないの!

腰痛野郎

------------

と言うことでネットで検索


条件その1.

とにかく日曜も診察している所


条件その2.

家の近所か、会社の近所の場所


条件その3.

接骨院で保険が使えるところ

------------

よっしゃ!

条件に合ったところ発見!

では行って来ます



行って来ましたぁ~

詳細は、また明日

-----------

さらばじゃ!腰痛~!


でも

先生が言ってたよナぁ~

「週に1度か2度は、また来て下さい」って


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・煮魚定食
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・カレー並、味噌汁、サラダ(すき家)
会社でもう一度オヤツ・あられ小袋×2
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月17日の運動】
・朝:体重58.35 体脂肪率14.2
・夜:体重--.-- 体脂肪率--.--

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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魔の時間がやって来るドォ~!

♪ 只今の時間~ ♪


♪ 4月17日 土曜日 ♪


♪ 午後5時10分 ♪






もうじき、やって来ま~す


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***************

ハ~イ

間もなく

ヨ・ウ・ツ・ウ君がお見えになります。

そう腰痛クンです。

0417-KOSI.jpg


----------

日中はそれほど気にならないが

夕方・夜には

ドヨォーーーーーーンと

腰に来ます。

----------

アポ無しで

来るナ!!!



オイ!腰痛の野郎

出入り禁止じゃ!


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月16日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ(すき家)
寝る前に食ったオヤツ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月16日の運動】
・朝:体重58.40 体脂肪率14.1
・夜:体重58.95 体脂肪率13.6

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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ちょっとォ!!いつもより3時間早いんだヨ!!

あったたたたたぁ~

今日も

腰痛の話しです。


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***************

昨日のブログで

夜の7~8時頃

腰がドョーーンと重くなるって

書きました(一応、読み返してみよう~)


-------------

うぉうぉうぉ~

今日は、

重くなるのがチョット早いヨ

16時頃から

腰へのドヨンがやって来た。



只今、仕事中

でも

やる気無しモード



腰のせいだヨ!腰の!

0416-KOSI.jpg


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月15日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・もちろんいつものように「肉じゃが弁当」
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・ラーメン
寝る前に食ったオヤツ・アイスPINO(帰宅前にコンビニで買った)
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月15日の運動】
・朝:体重57.90 体脂肪率13.4
・夜:体重58.95 体脂肪率14.2

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・股割りの練習は腰痛の為、中止

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やぁーーーーーっと、気が付いた!

こ・こ・こ・こ・こ

腰がぁーーーーーっ


---------

腰が、

どよぉーんと重くなって

はや一週間!(初日の様子はココ参照~)

-------------

腰痛の原因

「10時間も寝た」からだと思ってたが


↓寝過ぎじゃ、寝過ぎ~!と思ったらポチ

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***************

ここ数日、

夜の7時か、8時頃

もっと「ドヨオーーーーン」

腰が重くなってくる

-------------

やっと気が付いた

「疲れが腰に溜まる」って事を



とりあえず

ため息ひとつ

ハァーーーーー

以上。オシマイ


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月14日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・きつねうどん、おにぎり1個
会社でオヤツ・あられ小袋×2
晩・カツ丼
寝る前に食ったオヤツ・スナック菓子少々(少々と言いながらソコソコの量)
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月14日の運動】
・朝:体重58.20 体脂肪率14.2
・夜:体重58.55 体脂肪率13.8

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・再び帰ってきたヨ!股割りの練習 119日+昨日で2日 10分

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26日振りに「股割り練習」が復活!?

そのまんまです。

26日振りに

股割り練習が復活!!!


久しぶり~

やり方覚えていたか?

でも何で?

突然復活?



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***************

腰の調子が戻りませーん。

湿布を毎日貼ってます。

塗り薬も欠かさず塗ってます

----------

前向きな改善策が必要じゃ!

と思って

休憩していた股割り練習を復活!!!



結果はどうなった??



腰に加えて

ケツも痛くなったぁ~



= = = 昨日のご報告 = = =

【4月13日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・昼はやっぱり「肉じゃが弁当」
オヤツ・たこ焼き
晩・牛丼並、味噌汁、サラダ(今日は松屋)
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月13日の運動】
・朝:体重58.45 体脂肪率13.8
・夜:体重58.90 体脂肪率13.9

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・再び帰ってきた?股割りの練習

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吉野家・牛丼270円!俺は牛丼200円

牛丼値下げ合戦!

下げろ~下げろ~

もっと下げろ~



吉野家・牛丼270円!

0413-GYUDON.jpg


負けるな~負けるな~

すき家も、松屋も


値段で負けるな~



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すき家で食ったよ

牛丼食ったよ

ミニサイズ食ったよ

値段を聞いてびっくりした



牛丼ミニ 200円

ウゲェーーーーーーー!

二百円で牛丼が食えるのかヨ~


-------------

本日は、これでオシマイ

これが精一杯


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月12日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・昼は定番「肉じゃが弁当」
会社でオヤツ・あられ
晩・牛丼ミニ汁ダク、味噌汁、サラダ
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月12日の運動】
・朝:体重58.25 体脂肪率14.3
・夜:体重 体脂肪率

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

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結果報告!魔と恐怖の日曜日の事~

それでは報告しましょう!

【恐怖の日曜日・魔の日曜日】の結果



(なんのこっちゃ?と思った人はココ参照!)

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第一部・恐怖の日曜日の結果

はい

恐怖から逃れる事は

全く出来ませんでした!




朝からお菓子連発です!


あられ

プチ洋菓子

アイスバー

スナック菓子一袋

スナック菓子もう一袋




あ~恐かった


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第二部・魔の日曜日の結果


※犬の部※

「遊んでぇ~」とワンコは寄ってきたが

相手にしなかったので

この日は被害無し?

-----------

※腰の部※

マットを一枚余分に敷いたので

ちょっとは改善?

それに8時間しか寝てないし~

しかし、腰痛は続くよ~

以上!

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月11日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
お菓子をパクパク
昼・焼きそば
お菓子をパクパク
晩・お家ご飯
お菓子をパクパク
寝る直前もお菓子をパクパク
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯

【4月12日の運動】
・朝:体重 体脂肪率
・夜:体重59.20 体脂肪率13.4

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

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恐怖の日曜日・魔の日曜日!

第一部・恐怖の日曜日

やって来ました

「恐怖」の日曜日

何が恐い???



一日家にいると

朝からずーーーーーーーっと

お菓子食いまくりが恐い。




あ~恐ろしい

あ~恐ろしい

また今日もパクパク食っちまう

---------

家にお菓子が無くなると



コンビニに直行!

あ~恐ろしい


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第二部・魔の日曜日


ひゃーーーーーーっ!

「魔」の日曜日がやって来たぁ~

何に怯えているんじゃ~



ワンコに噛まれた(ココ参照)

のが日曜日



・寝過ぎでを痛めた(ココ参照)

のも日曜日



あ~恐ろしや~

日曜日。

疲れて今夜も熟睡か?

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月10日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・懐石弁当
会社でオヤツ・あられを腹一杯。
晩・↑あられで腹がふくれて晩飯は無し
寝る前に食ったオヤツ・さすがに腹が減ってスナック菓子をバクリ

その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月10日の運動】
・朝:体重58.50 体脂肪率14.0
・夜:体重58.75 体脂肪率13.0
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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お仕事ブログは「アクセスカウント・・・1?」

こぉりゃーーーーーー!

ガムガム!

貴様、最近

ブログ手抜き過ぎジャゾーーーー!


とおしかりの皆々様


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実は実は

重い腰を上げて

「仕事ブログ」も書き始めております。


注1.最近は「重い腰」ならぬ「痛い腰」

注2.某ブログにてコッソリと



と言う事で

メインのココのブログが

手抜き?状態となっております。

注3.正しくは「手抜き」ではなく「手が回らない」です

-------------

でもでも

全然、あきません

全く、アキマヘン



毎日のアクセス数

1~3ぐらいです。

(ヒトケタです。単位は万ではございません!)

-----------

だから余計に

創作意欲も湧いてきません~



でも、まあ

このブログも書き始めの頃は

ずーーーーーっと

アクセス数ヒトケタだったよな。

-------------

アクセス数1って

自分のアクセスもカウントされているのかな?


と言う事は・・・・


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月9日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・またまたまたまた「肉じゃが弁当」
会社でオヤツ・あられ
晩・エビチリ定食
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、プチスナック菓子
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月9日の運動】
・朝:体重58.40 体脂肪率13.8
・夜:体重58.95 体脂肪率13.2

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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みんなに聞かれます「その指、どうしたんですか?」

さあっ!今日も

「痛い・イタイ・お話し」

の始まり、始まり~

-------------

ワンコに噛まれてから

みんなに必ず聞かれます


「その指、どうされたんですかぁ~?」


0409-yubi.jpg


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はい

毎回丁寧に答えております。

「飼い犬に手を噛まれる」の詳細を

もちろん

ことわざではなく

リアルのお話しを(※知らない人はココ参照)

-------------

ヤツ(ワンコ)は

その後、

何事も無かったかの様に

「遊んでぇ~」とやって来ます。



「あ~痛い痛い」
って答えてやります。



ヤツは、ちょっと離れて顔を背けます。



この微妙な関係は

まだしばらく続くでしょう~

-------------

まだ痛いんだよ!!



指も!

腰も!




= = = 昨日のご報告 = = =

【4月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・今日も元気に「肉じゃが弁当」
会社でオヤツ・あられ
夕・菓子パン
晩・カップ麺
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月8日の運動】
・朝:体重58.10 体脂肪率14.0
・夜:体重58.75 体脂肪率13.9

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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予定外の来客なので・・・

予定外の来客

さっき、帰られました。

あっ、お仕事です。



ブログ書くのは

明日だな。




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まあ、

明日になっても

「イタイ話し」しか出来ないけどネ~


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月7日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり定食
会社でオヤツ・あられ
晩・煮魚定食(季節料理屋)
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、アイスバー
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月7日の運動】
・朝:体重57.85 体脂肪率14.5
・夜:体重58.60 体脂肪率13.6

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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靴下、履けませ~ん!クツも履けませ~ん!

・犬に噛まれた話し(ココ参照)

・腰を痛めた話し(ココ参照)



イタイお話し

本日も続きま~す


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10年くらい前に聞いた

会社の先輩の話を思い出した。

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(10年前の話しです)

センパイがぎっくり腰になった。

センパイが熱弁する



センパイ「オイッ!ガムガム」

「ぎっくり腰になったら大変だぞ!」

「クツが自分で履けない」

「靴下も自分で履けない」


「パンツも自分で履けないんじゃ!」

ってお話しを

-------------

一応、頑張って

自分で履いています。



あっ・・・・

ヤバイ・・・

靴の紐がほどけている


ヨイショット、

痛たたたたたたぁ~



もちろん

腰も

指も

どっちも、まだ痛~い


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月6日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・ジンギスカン定食
会社でオヤツ・無し
晩・コンビニ弁当
寝る前に食ったオヤツ・あられ×1袋、プチ洋菓子×菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月6日の運動】
・朝:体重59.00 体脂肪率14.1
・夜:体重58.35 体脂肪率13.7

・夜だけ徒歩通勤 1駅


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今度は腰痛!しかも、あり得ない理由で!?

ワンコに噛まれた翌朝

(噛まれたブログはココ)

なぁ~んか

調子がおかしい?

うん?

腰の具合が、いつもと違う。

-------------

どよぉーーーーーーーん

とといった感じで腰が重い


オイオイっ!

指の次は腰かよ!

まだズキズキ指は痛いんですけど。



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ワタクシは

腰痛持ちではございません。

ぎっくり腰になったワケでもありません。

じゃあ、なんで腰が痛いの??

---------------

一日を振り返ってみると

犬に噛まれた晩は、疲れていたので

午後10時に床についた。



ななんと、

あさ8時まで、熟睡。



起きたら、腰が痛かった

-------------

取引先のウンチク大王が言うには

「眠るには体力がいる」

「中年で10時間も寝たのは、逆に体に負担がかかった」

「結果、アナタは(ワタクシの事)腰痛になった」



寝過ぎで腰痛になった

と言う事らしい。


まだ

指は痛い・・・

腰は重い・・・

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月5日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・おにぎり弁当(コンビニ)
会社でオヤツ・無し
晩・カップ麺
寝る前に食ったオヤツ・アイスバー×1本、プチ洋菓子×菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート

【4月5日の運動】
・朝:体重58.75 体脂肪率14.5
・夜:体重 体脂肪率

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
※腰も指も痛いのに、よく頑張って歩いた※


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シツケで、大人しくなるのかヨ?ウチのワンコ

これで何回目?

愛犬がガブリ!!

しかも

我が家では

被害者はワタクシばっかり~


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もう5歳ですけど

今からでも

躾、大丈夫ですか??

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ちっちゃい子

全く警戒心無し

ウチのワンコに近づいてきますが



一歩間違えると

確実に、可愛いオユビ

無くなってしまいますよ~

***********

こまった

こまった

タマは無いのに、凶暴な

ウチのワンコ~


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月4日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
お菓子をパクパク
昼・天ぷらうどん、おにぎり1個
お菓子をパクパク
晩・お家で晩ご飯
夜もお菓子をパクパク
その他一日で・
ブラックコーヒー2杯、
※最後に食べてから寝るまで:約30分

【4月4日の運動】
・朝:体重58.15 体脂肪率13.5
・夜:体重 体脂肪率


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うげゃゃゃゃゃゃ!愛犬に指を噛まれて

痛い!

痛い!

痛い!

痛い!

痛い!

痛い!



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***************

小指がかなり重傷

----------

タマはないのに

凶暴さは、一人前

一犬前?



人並み以上

犬並み以上?

--------

これ以上

キーボードも無理


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月3日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・
会社でオヤツ・無し
晩・
夜のおやつ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
※最後に食べてから寝るまで:約20分

【4月2日の運動】
・朝:体重 体脂肪率
・夜:体重 体脂肪率

・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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体重が測れません!

一年以上続けている

大事な大事な習慣

朝・晩の体重測定~

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突然ですが

体重が測れなくなりました。



0403-taijyu1.jpg

※微妙に人影が写ってるし※

----------

「測らない」んじゃないヨ



「測れない」んです~



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0403-taijyu2.jpg


電池切れっス

単三×4本。

予備がありまへん。

今晩までに買っておきます。

-----------

どうでもいい事ですが

朝晩2回体重測って

15ヶ月、電池が持ちました。

ホンマ、どうでもいい事でした。


= = = 昨日のご報告 = = =

【4月2日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・やっぱり今日も肉じゃが弁当
会社でオヤツ・無し
晩・ロースカツげ定食(今日も美味い飯屋で!)
夜のおやつ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
※最後に食べてから寝るまで:約20分

【4月2日の運動】
・朝:体重58.20 体脂肪率13.6
・夜:体重58.60 体脂肪率13.3
※昨晩までは体重計の電池はあった
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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究麺の"チャンポン味"はスゴイ!!

ブログ3年目、
きょうで三日目。

しかし
諸業務でヘロヘロ~

とりあえず更新。


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スーパーで発見した!

大好きな究麺の

ちゃんぽん味。

0402-men.jpg


↑彼には「お初にお目にかかります」↑

究麺の初対面のブログはココ※

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スゴイ、スゴイ

チャンポンも凄い~

麺とかダシとかよりも

「香りがチャンポンそのもの」

--------------

もっと書きたいが

まだまだ仕事が残ってるので・・・

= = = 昨日のご報告 = = =

【4月1日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・究麺ちゃんぽん味、いなり寿司一個
会社でオヤツ・ビスケットミックス
晩・唐揚げ定食(美味い飯屋を発見)
夜のおやつ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
※最後に食べてから寝るまで:約20分

【4月1日の運動】
・朝:体重57.70 体脂肪率13.7
・夜:体重 体脂肪率
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅


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途中から変身する?吉野家の牛なべ定食!?

昨日の晩飯

店頭のタペストリーに

誘われて

コレ食った



0401-gyu.jpg


吉野家・牛なべ定食

お値段 500円


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「牛なべ定食の続き~」

- - - - - - - -

勝手に

「鍋物」を想像していた

ワタシがバカだったぁ~?

出てきた物は

「なべ物」ではなく



牛肉に汁がかかったものが、鉄鍋に入った状態

の物でした。

これで分かるか?

-----------

もっと簡単に言う

牛皿が汁だくで鍋に入った状態の商品!

おおっ!見事な表現?

------------

一緒にだされた「れんげ」も

ちっちゃくて使いづらいよーーーん

*************

仕方ないので

途中から牛なべ定食が変身した

1.白ご飯を用意(用意されている)

2.鍋の牛肉をご飯に乗せる

3.鍋の汁をご飯にかける

4.卵もご飯にかける




その結果

牛丼並・汁ダク・卵入りが完成!


鍋を頼む必要なかったじゃーん!

= = = 昨日のご報告 = = =

【3月31日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・またまた、肉じゃが弁当
会社でオヤツ・ビスケットミックス
晩・牛なべ定食(吉野家)
夜のおやつ・あられ小袋×1、スナック菓子少々
その他一日で・
ブラックコーヒー4杯、ストレートティー×1、野菜ジュース、チョコレート
※最後に食べてから寝るまで:約20分

【3月31日の運動】
・朝:体重57.95 体脂肪率13.6
・夜:体重58.20 体脂肪率13.7
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
※筋トレも、股割りも、何にもしません~※

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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