あられ・サンド・あられ～

今日も

いつものヤツを

いっときます。

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夜に一件

打ち合わせのアポがあったので

空腹を満たす為

いつもの「あられ」買ってきた。

そう、

いつも登場する

例の軍団である。





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あっという間に

３袋食っちまった・・・

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打ち合わせが終わって

さっきのアラレのせいで

そんなに腹も減ってなかったので

晩飯はコレ

↓




サンドイッチ一個

やったね～ヘルシー！！

↓

帰宅して

イチゴとリンゴ食って

↓

やっぱり腹が減って

我慢出来ずに

あられ小袋×２

と言う事は・・・

本日、トータル

あられ小袋×５！！

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たったこれだけの事を

わざわざブログで報告するワタシ


そんなブログを

飽きもせず

最後まで読んで下さって

どーもおおきに～


もちろん

明日も食います。

明後日も

明々後日も～


＝　＝　＝　昨日のご報告　＝　＝　＝

【2月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当(400円)
会社でオヤツ・あられ小袋×３
晩・サンドイッチ(コンビニ)
夜のおやつ・いちご、リンゴ、あられ小袋×２
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、ミルクティー×２、野菜ジュース、チョコレート

【2月18日の運動】
・朝:体重58.00 体脂肪率14.0
・夜:体重58.40 体脂肪率13.5
・朝の徒歩通勤 １駅
・夜も徒歩通勤 １駅
・帰ってきた股割りの練習:～九十七日目 10分

　　
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