あられ・サンド・あられ~
今日も
いつものヤツを
いっときます。
----------
夜に一件
打ち合わせのアポがあったので
空腹を満たす為
いつもの「あられ」買ってきた。
そう、
いつも登場する
例の軍団である。

↓あ~あ、また「あられの話し」かい!と思ったらポチ↓

***************
あっという間に
3袋食っちまった・・・
--------
打ち合わせが終わって
さっきのアラレのせいで
そんなに腹も減ってなかったので
晩飯はコレ
↓

サンドイッチ一個
やったね~ヘルシー!!
↓
帰宅して
イチゴとリンゴ食って
↓
やっぱり腹が減って
我慢出来ずに
あられ小袋×2
と言う事は・・・
本日、トータル
あられ小袋×5!!
-----------
たったこれだけの事を
わざわざブログで報告するワタシ
そんなブログを
飽きもせず
最後まで読んで下さって
どーもおおきに~
もちろん
明日も食います。
明後日も
明々後日も~
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当(400円)
会社でオヤツ・あられ小袋×3
晩・サンドイッチ(コンビニ)
夜のおやつ・いちご、リンゴ、あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、ミルクティー×2、野菜ジュース、チョコレート
【2月18日の運動】
・朝:体重58.00 体脂肪率14.0
・夜:体重58.40 体脂肪率13.5
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~九十七日目 10分

↑筋トレ・股割りは一体どうなった?と思ったらポチ↑
---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
いつものヤツを
いっときます。
----------
夜に一件
打ち合わせのアポがあったので
空腹を満たす為
いつもの「あられ」買ってきた。
そう、
いつも登場する
例の軍団である。

↓あ~あ、また「あられの話し」かい!と思ったらポチ↓

***************
あっという間に
3袋食っちまった・・・
--------
打ち合わせが終わって
さっきのアラレのせいで
そんなに腹も減ってなかったので
晩飯はコレ
↓

サンドイッチ一個
やったね~ヘルシー!!
↓
帰宅して
イチゴとリンゴ食って
↓
やっぱり腹が減って
我慢出来ずに
あられ小袋×2
と言う事は・・・
本日、トータル
あられ小袋×5!!
-----------
たったこれだけの事を
わざわざブログで報告するワタシ
そんなブログを
飽きもせず
最後まで読んで下さって
どーもおおきに~
もちろん
明日も食います。
明後日も
明々後日も~
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月18日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当(400円)
会社でオヤツ・あられ小袋×3
晩・サンドイッチ(コンビニ)
夜のおやつ・いちご、リンゴ、あられ小袋×2
その他一日で・
ブラックコーヒー3杯、ミルクティー×2、野菜ジュース、チョコレート
【2月18日の運動】
・朝:体重58.00 体脂肪率14.0
・夜:体重58.40 体脂肪率13.5
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~九十七日目 10分

↑筋トレ・股割りは一体どうなった?と思ったらポチ↑
---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
スポンサーサイト