ただいま~お帰り~、はい330円!
2月 7日 行ってない・食ってない
2月 8日 行ってない・食ってない
2月 9日 行ってない・食ってない
2月10日 行ってない・食ってない
2月11日 行ってない・食ってない
2月12日 行ってない・食ってない
2月13日 行ってない・食ってない
2月14日 行ってない・食ってない
-------------
ただいま~
は~い、
お帰り~
と言う事で
昨日2月15日、
久しぶりに
行って食ってきました。
いつもの店で
いつものヤツを
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***************
わざわざ報告することも無いが
↓
9日ぶりに行きました
すき家に行きました。
↓
11日ぶりに食いました
牛丼、食いました。
-----------

・牛丼ミニ(つゆだく)
・味噌汁
・サラダ
これだけセットになって
リーゾナブルぷらいす!
330円!
安い!
文句なしに安い!
-----------
また明日から
すき家・松屋・吉野家
以外の店にチャレンジしよう~
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月14日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
取引先でもオヤツ・ラスク
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、味噌汁(すき家)
夜のおやつ・アロエヨーグルト、あられ小袋×2
その他一日で・ブラックコーヒー3杯、ミルクティー×2、野菜ジュース、チョコレート
【2月14日の運動】
・朝:体重58.00 体脂肪率13.7
・夜:体重58.85 体脂肪率13.9
・朝の徒歩通勤 雨が降っても1駅
・夜も徒歩通勤 雨が降っても1駅
・帰ってきた股割りの練習:~九十四日目 10分

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↓
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↓
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・味噌汁
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昼・日替わり弁当
取引先でもオヤツ・ラスク
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、味噌汁(すき家)
夜のおやつ・アロエヨーグルト、あられ小袋×2
その他一日で・ブラックコーヒー3杯、ミルクティー×2、野菜ジュース、チョコレート
【2月14日の運動】
・朝:体重58.00 体脂肪率13.7
・夜:体重58.85 体脂肪率13.9
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・夜も徒歩通勤 雨が降っても1駅
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