あ~あ。また食っちまったァ!
そう言えば
最近、
「会社であられ食って無いナ」
って思ったら最後
我慢出来なくなって
コンビニへGO!!!
↓

あ~あ
また買っちまった。
↓
あ~あ
また食っちまった。
※サークルKサンクス おつまみミックス※
※あっと言う間に2袋、ご馳走様~※
↓そうそう!我慢は敵じゃ~!と思ったらポチ↓

***************
帰宅後、
いつものように
リンゴとイチゴ。

この夜は
あられは我慢。
※注:あられの写真はイメージです※
-------------
あられは
写メも撮ったので
お菓子置き場に収納~
-------------
おっと!
お菓子置き場で
イイもの発見~!!

(ネスレ キットカットミニ 15枚入り)
↓
一個だけ
食べよう~っと
↓
もう一個、食べようか?
一個も二個も変わらんからネェ
↓
と言ってる間に
3個
4個
↓
結局、5個
-----------
夜も家で
あ~あ
また食っちまった。
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当(500円)
夕方のオヤツ・あられ小袋×2
晩・たぬきそば
夜のおやつ・いちご、リンゴ、キットカットミニ×5個
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート
【2月8日の運動】
・朝:体重58.30 体脂肪率13.9
・夜:体重58.20 体脂肪率12.7
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~八十七日目 10分

↑また、お菓子物語の始まりかぁ~!と思ったらポチ↑
---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
最近、
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我慢出来なくなって
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↓

あ~あ
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↓
あ~あ
また食っちまった。
※サークルKサンクス おつまみミックス※
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帰宅後、
いつものように
リンゴとイチゴ。

この夜は
あられは我慢。
※注:あられの写真はイメージです※
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あられは
写メも撮ったので
お菓子置き場に収納~
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おっと!
お菓子置き場で
イイもの発見~!!

(ネスレ キットカットミニ 15枚入り)
↓
一個だけ
食べよう~っと
↓
もう一個、食べようか?
一個も二個も変わらんからネェ
↓
と言ってる間に
3個
4個
↓
結局、5個
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夜も家で
あ~あ
また食っちまった。
= = = 昨日のご報告 = = =
【2月8日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・肉じゃが弁当(500円)
夕方のオヤツ・あられ小袋×2
晩・たぬきそば
夜のおやつ・いちご、リンゴ、キットカットミニ×5個
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート
【2月8日の運動】
・朝:体重58.30 体脂肪率13.9
・夜:体重58.20 体脂肪率12.7
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~八十七日目 10分

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