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アタマにきた!?【白悪魔と黒魔術の闘い!?】

のんき

シュシュシュッ~!

なんてやってる

場合ではなかった。

(シュシュッの状況はココ参照)

--------------

気にはなっていたが、

大嫌いな白悪魔

ちょっと目立ち過ぎ

なんじゃない!?



後ろ側だけでなく



横の方にも



上の方にも



前の方にも


かなりの勢いで

我が黒帝国を侵略していた


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***************

頑張れ!!!

ワタクシの黒帝国


負けるんじゃないゾ

白悪魔なんかに!

************

と言う事で

白悪魔退治のため

黒魔術を施術








0207-KAMI.jpg


-----------

あ~ら不思議

あっというま

真っ黒けぇ~!?

(有り難う~メンズビゲン/ワンプッシュ)

-----------

安心するなヨ

ヤツ(白悪魔)

エンドレスで襲ってくるからな!

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月7日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
お菓子をパックパク
昼・きつねそば
おやつ・ケーキ
お菓子をパックパク
晩・カレーライス、サラダ
お菓子をパックパク
その他一日で・ブラックコーヒー3杯


【2月7日の運動】
・朝の犬の散歩20分
・息子とキャッチボール30分
・夕の犬の散歩15分
・帰ってきた股割りの練習:~八十六日目 5分
・朝:体重57.90 体脂肪率12.8
・夜:体重59.30 体脂肪率13.7

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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