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ミウラハルマって、一体だ~れ??

シュシュシュシュ~!

っとFOG BAR

使っております(※一応、ココ参照!)

0205-FOG1.jpg


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商品よりも気になる

CMのイケメンのオトコの子。

0205-FOG2.jpg

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お店で貰った

リーフレットを見ながら

つぶやいた。

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妻夫木クンは、

かろうじて解る。


でもツマブキとは

読めんよナァ~

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小栗旬クン

非常に人気があるのは

知ってる。


だが「単品」では

ワカラン!


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「エイタ」って

聞いた事はある。

「瑛太」って書くのか。

で何に出てるんじゃ~?

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ミウラハルマ

大笑いじゃ~!!


↓嫁さんとの会話↓


ワタクシ

三浦春馬ってさぁ~」

三浦友和と山口百恵の息子の事か?」


ヨメさん

「ガハハハァ~!ちゃうワ

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オトコには興味ないんじゃ~!

と言い訳をするワタクシでした。

= = = 昨日のご報告 = = =

【2月4日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・日替わり弁当
会社でおやつ・無し
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、豚汁(すき家)
夜のおやつ・イチゴとリンゴ、あられ小袋×3
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート

【2月4日の運動】
・朝:体重57.85 体脂肪率13.9
・夜:体重58.50 体脂肪率13.0
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・帰ってきた股割りの練習:~八十三日目 10分
・ブルワーカー 上半身10分

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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