fc2ブログ

迎春!大・大・大増量中~!

みなさま~

あけまして

オメデトウ
ございます。

-----------

2010-0101.jpg


補足:大阪ミナミの地下街

なんばウォークの正月の飾り物です。

よこの黒い物体は「クジラのモニュメント」



↓正月なので、お年玉代わりのポチ

    バナー

***************

年末から

大変な状態
になってます。

ホントに大変です。

何が?って



メチャ食い

ドカ食い

メガ食い


朝から晩までずーーーっと

何か食べている状態です



今年もダイエットブログ更新のため

只今、増量中です!



しかも、しかも

恐ろしいほどの増量になるでしょう!


朝から晩まで、

お腹がパンパン状態です。


ということで

今年もヨロシクお願いします!


= = = 昨日のご報告 = = =

【12月31日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カップ麺、おにぎり1個
会社でおやつ・無し
夕飯・ビピン丼、みそ汁(松屋)
晩飯・にぎり寿司パック、年越しそば

※夕飯も食って、晩飯も食った※
夜のおやつ・あられ小袋×2、ミニバームクーヘン少々
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート

【12月30日の運動】
・朝:体重57.65 体脂肪率12.7 
・夜:体重58.75 体脂肪率13.1 
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・股割りの練習:五十二日目 10分


  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑さぁ!食っちゃ寝正月のはじまりダァ~、ポチ↑


---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
スポンサーサイト



夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
12 | 2010/01 | 02
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる