FC2ブログ

「じゃがりこ」と「なごや」と「M-1」

不安だな~

年内、毎日ブログ更新出来るかなぁ~

なぁーんて

弱音をはきながら

本日も、なんとかブログ更新

---------------

もったいなぁーい

書きたいネタは有るんじゃが

なんの味付けも無し

アップするか!


きちんと記事にして書けヨ!っと思ったらポチ↓

    バナー

***************

1218-JAGA1.jpg

嫁ハンが

友達の土産でもらってきた





カルビー・じゃがりこ手羽先味


あられを食う前に、いただきまぁーす。

おおっ!

イケルじゃん!

スパイスがよーく利いて

コンビで常に販売してくれよ!

1218-JAGA2.jpg

あいちてるの?
ワタクシもこの味、大好き~

-----------------

今日、仕事の途中で

朝日放送の前を通った

1218-M1-1.jpg


こんな宣伝を発見!

あと2日なのね

M-1決勝

1218-M1-2.jpg


----------------

今日はこれくらいで

勘弁してもらおう。

オ・シ・マ・イ

= = = 昨日のご報告 = = =

【12月17日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・昼・寿司&天ぷら&うどん弁当
昼のおやつ・SOYJOY×1本
晩・晩・カレー並、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・じゃがりこ手羽先味×1、あられ中袋×1
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【12月17日の運動】
・朝:体重57.40 体脂肪率13.2
・夜:体重58.30 体脂肪率12.7
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・股割りの練習三十八日目 10分

  にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ
↑とりあえず毎日・更新せよ!と思ったらポチっ!↑



---------------
↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
スポンサーサイト



夢宙(そら)の会:イベント情報

↑ブロガーが京都・八幡に集う↑
カレンダー
11 | 2009/12 | 01
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

カテゴリー
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
FC2カウンター
ブログランキング

FC2ブログランキング

FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる