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?チキンカツの中から魚の骨が!

司会者「本日は、手短にお願いします」

ワタクシ「了解しました」

※12/7 しっくりこなかったのでブログタイトル変更※

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ここんとこ、

食べなかった中華弁当

久しぶりに買ってきました!!

1206-CYUKA.jpg


覚えてますか?

このボリューム

超満足の450円!!



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ワタクシ「おばちゃーん、久しぶり~」

中華のおばちゃん

「今日はナァ、

チキンカツ

魚フライ

唐揚げがあるデ」

ワタクシ「じゃあ、チキンカツ」

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おおおおおーい、

おばちゃん~、

中身が違っとる



写真の向こう側はチキンカツやったけど

手前は魚フライやったぞ~

ガブっと、噛んだら

骨が出てきたぁ~!!

**************

以上、久々の中華弁当報告でした。



昨日のあられは?

ウッソォー!!

マジッ????

昨日は、夕も夜も

ノーあられDAYでした。

= = = 昨日のご報告 = = =

【12月5日の食事】
朝・ハムエッグ、ウインナー、納豆、ご飯
昼・中華弁当(チキンカツ・魚フライ)
おやつ・無し

晩・たぬきそば、おにぎり1個
夜のおやつ・無し
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【12月5日の運動】
・朝:体重57.40 体脂肪率13.6
・夜:体重57.55 体脂肪率13.1
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅

・股割りの練習二十六日目 10分

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ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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