1年間、アリガト---ウっす!!
ブログを始めて
2回目の年末を迎えます。
-----------
去年の年末は
まだ真面目なブログの締めくくりでした。
多分、そうだったでしょう~
※一応、去年の年末のブログもチェックするか?※
-------------
自分でチェックしてみたら
去年の暮れも
「あられ・あられ」と騒いでたヤーン。
成長してないワタクシ!
↓この歳で成長しないでしょ!と思ったらポチっ

***************
年末、年末
大晦日~!!
大阪の街は、どうなってるネン?
さっき、
チラッと見てきました
道頓堀のくいだおれ人形を

------------
-補足:横にたってるアンちゃんは
大食いのジャアント白田君です。
彼は、いつ行っても居ます。
なぜって?
くいだおれ太郎のビルに
串カツ屋さんを出してるから
------------
では、そろそろ締めを
この一年
ブログに付き合ってくれて
アリガトウ!
笑っていただいて
アリガトウ!
コメントの応援
アリガトウ!
拍手をパチパチ
アリガトウ!
ブログの読み逃げばかりで、ゴメンナサイ~!
コメント、しなくて、ゴメンちゃい~!
------------
では
ダイエットブログの締めと抱負
あっ違う
パクパク、モグモグブログの締めと抱負は
また来年に~
皆々様!!
良いお年をお迎え下さい!!
= = = 昨日のご報告 = = =
【12月30日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カップ麺、おにぎり1個
会社でおやつ・無し
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・あられ小袋×2、ミニバームクーヘン少々
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート
【12月30日の運動】
・朝:体重 体脂肪率
・夜:体重58.25 体脂肪率12.1
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・股割りの練習:五十一日目 10分

↑ところで筋トレはどうなった?とおもったらポチ!↑
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↓あなたのパチパチがメッチャ嬉しいで~す↓
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去年の年末は
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大晦日~!!
大阪の街は、どうなってるネン?
さっき、
チラッと見てきました
道頓堀のくいだおれ人形を

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-補足:横にたってるアンちゃんは
大食いのジャアント白田君です。
彼は、いつ行っても居ます。
なぜって?
くいだおれ太郎のビルに
串カツ屋さんを出してるから
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では、そろそろ締めを
この一年
ブログに付き合ってくれて
アリガトウ!
笑っていただいて
アリガトウ!
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拍手をパチパチ
アリガトウ!
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コメント、しなくて、ゴメンちゃい~!
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では
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あっ違う
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また来年に~
皆々様!!
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【12月30日の食事】
朝・いつもの朝ご飯
昼・カップ麺、おにぎり1個
会社でおやつ・無し
晩・牛丼ミニつゆだく、サラダ、みそ汁(すき家)
夜のおやつ・あられ小袋×2、ミニバームクーヘン少々
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、野菜ジュース、チョコレート
【12月30日の運動】
・朝:体重 体脂肪率
・夜:体重58.25 体脂肪率12.1
・朝の徒歩通勤 1駅
・夜も徒歩通勤 1駅
・股割りの練習:五十一日目 10分

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