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逃がした魚は・・・二億円~!

しつこい男

嫌われます。

※ワタシの事です~

---------

女々しい男

嫌われます。

※ワタシの事です~

---------

あ~あ、

つまんないの~

今朝も、目にしてしまいました

俺の物のはずだった

2億円~


1128-TAKARA1.jpg


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よく言われます

全然、当たらない宝くじ

だけども、

買わなきゃ当たらん宝くじ

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

買ったつもりだったのに

買ってなかった宝くじ~


------------

馬鹿野郎~!

ベタベタ

あっちこっちに

貼りまくるんじゃネェ~!

1128-TAKARA2.jpg


************

愚痴はこの辺にして

気持ちを切り替えて

3億円、お裾分け希望者

引きつづき募集中~!


= = = 昨日のご報告 = = =

【11月27日の食事】
朝・サラダ、小鉢、ご飯
昼・日替わり弁当(玄米)
おやつ・スコーン1個半、カフェオーレ(お洒落な喫茶店)
晩・たぬきそば、おにぎり1個
夜のおやつ・あられ小袋×2、スナック菓子少々、アイスクリーム1本
その他一日で・ブラックコーヒー5杯、チョコレート、野菜ジュース

【11月27の運動】
・朝:体重57.85 体脂肪率13.5
・夜:体重 体脂肪率
・朝の徒歩通勤 1駅
・股割りの練習十八日目 10分

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プロフィール

ガムガムヨロシク

Author:ガムガムヨロシク
★食事制限なんてしない!
★無理な運動もしない!
で始めたメタボ対策。

=体重の推移=
開始前 64㎏
一ヶ月 61㎏
二ヶ月 60㎏
三ヶ月 59.5㎏
四ヶ月 59.0㎏
六ヶ月 58.0㎏
七ヶ月 57.5㎏
九ヶ月 57.0㎏
十ヶ月 56.5㎏
現在に至る~

2011.07現在63kg

=ウエストの推移=
開始前 85cm
一ヶ月 84cm
二ヶ月 81cm
三ヶ月 80cm
四ヶ月 79cm
  ↓
七ヶ月 79cm
  ↓
11ヶ月 76cm
現在に至る~

2011.07現在85cm

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